Klasik koreografi, dans sanatının temelidir. Bu nedenle profesyonel dansçı olmak ya da sadece danstan keyif almak isteyen birçok kişi, dansın temellerini öğrenmek zorundadır.

Klasik koreografi, vücudun doğru duruşunu, dengeyi ve koordinasyonu geliştirmeye yardımcı olur. Ayrıca müzikalite, ifade ve yorumlama becerilerini geliştirir. Bu temel unsurlar, tüm dans stillerinin temelini oluşturur, bu nedenle klasik koreografi öğrenmek, gelecekteki dans çalışmalarınız için sağlam bir temel oluşturacaktır.
Klasik koreografi öğrenmeye başlamanın birkaç yolu vardır. Bir dans stüdyosuna kayıt olabilir, özel dersler alabilir veya çevrimiçi dersler izleyebilirsiniz. Her yöntemin kendine göre avantajları ve dezavantajları vardır, bu nedenle sizin için en iyi seçeneği seçmek önemlidir.
Bir dans stüdyosuna kayıt olmak, klasik koreografi öğrenmenin en yapılandırılmış yoludur. Sınıfta kalifiye bir öğretmen tarafından yönlendirilecek ve diğer öğrencilerle etkileşime girebileceksiniz. Ancak dans stüdyoları pahalı olabilir ve her zaman sizin için uygun bir programa sahip olmayabilirler.
Özel ders almak, klasik koreografi öğrenmenin daha kişiselleştirilmiş bir yoludur. Öğretmeniniz ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize göre dersleri özelleştirebilir. Ancak özel dersler de dans stüdyolarından daha pahalı olabilir.
Çevrimiçi dersler, klasik koreografi öğrenmenin uygun fiyatlı ve esnek bir yoludur. Kendi hızınızda ve kendi zamanınızda öğrenebilirsiniz. Ancak çevrimiçi derslerde canlı geri bildirim alamayacağınızı unutmamak önemlidir.
Klasik koreografi öğrenmek zaman ve çaba gerektiren bir süreçtir. Ancak sabırlı ve kararlılıkla herkes klasik koreografinin temellerine hakim olabilir.

Genel ilkeler

Klasik koreografi hem yetişkinler hem de çocuklar için uygun bir etkinliktir. Düzenli eğitimin faydaları oldukça büyüktür. Yardımcı olurlar:

bir duruş oluşturmak veya duruşu düzeltmek;

Kişiyi daha esnek ve dayanıklı hale getirmek;

Fazla kilolardan kurtulur ve vücudu daha sıkı hale getirir;

müzik eşliğinde daha zarif hareket etmeyi öğrenmek.

Çocuklarda düzenli koreografi dersleri disiplinin yanı sıra çalışkanlığı da geliştirir. Spor yapan kız ve erkek çocuklar daha ısrarcı olur ve hedeflerine daha hızlı ulaşır.

Ayrıca, klasik koreografi çalışması müziğe karşı daha duyarlı olmanızı sağlar. Bir kişi dans ederken doğaçlama yapmayı öğrenir. Bu nedenle, yeni dans yönlerini öğrenmesi daha kolaydır. Dans klasiklerinde ustalaştıktan sonra, hem balo salonu hem de modern dansları öğrenmesi daha kolay olacaktır.

Temel Pozisyonlar

Klasik bale derslerine temel pozisyonları öğrenerek başlamak faydalıdır. Evde bile yapılabilir. Yeni başlayan bir dansçı öncelikle kollarının ve bacaklarının pozisyonunu kontrol etmeyi öğrenmelidir.
Yapılması gereken ilk şey temel el pozisyonlarını öğrenmektir. Bunları gerçekleştirirken, karın her zaman geri çekilmeli ve sırt dik olmalıdır. Her hareket sırasında vücudunuzdaki tüm kasları hissetmeniz önemlidir.

Dört temel pozisyon vardır. Her birinin kendine has özellikleri vardır.
Hazırlık. İlk pozisyon mümkün olduğunca basittir. Dansçı kolları aşağıda durur. Elleri ve dirsekleri aynı anda yuvarlak olmalıdır.
Birinci. Hazırlık pozisyonundan ilk pozisyona geçmek çok kolaydır. Bunu yapmak için kollar düz bir şekilde kaldırılmalıdır. Dik bir şekilde önünüzde tutulmalıdırlar. Eller doğrudan diyafram hizasına yerleştirilmelidir.
İkinci. Bir sonraki pozisyon bir öncekinden sadece kolların farklı taraflara ayrılmış olmasıyla farklılık gösterir. Dirsekler ve eller hafifçe yuvarlatılmalıdır. Dansçı kollarının hareketlerini kontrol etmeli ve sarkmadıklarından emin olmalıdır.
Üçüncüsü. Üçüncü pozisyona geçerken, eller dikkatlice başın üzerine kaldırılmalıdır.

Tüm bu basit pozisyonları evde bile öğrenebilirsiniz. Bunun için özel ekipmana gerek yoktur. Dansın temellerini bağımsız olarak öğrenmek, pozisyonları en iyi ayna karşısında uygulamak. Bu şekilde, kişi tüm hareketlerinin doğruluğunu kontrol edebilecektir.
Eller çözüldükten sonra, ayakların pozisyonlarını incelemek önemlidir. Bu egzersiz de bilinçli bir şekilde yapılmalıdır. Altı temel pozisyon vardır.
Birinci. Bu pozisyonda dansçı topuklarını birleştirerek durur. Çoraplar farklı yönlere çevrilmelidir. Bu pozisyonda dik bir sırt ile durun.
İkinci. Bir sonraki madde ilkine çok benzer. Aradaki fark, bacakların birbirinden kısa bir mesafe uzakta olmasıdır. Bir ayak uzunluğuna eşit olmalıdır.
Üçüncü. Bu pozisyonu gerçekleştirmek için bacaklar çaprazlanmalıdır. Ayaklar paralel olmalıdır. Bu pozisyonda hala birbirlerine dokunmaktadırlar.
Dördüncü. Bu pozisyon üçüncü pozisyondan çok az farklılık gösterir. Ayaklar birbirinden küçük bir mesafeye yerleştirilir. Vücut ağırlığının eşit olarak dağıtılması önemlidir.
Beşinci. Bu pozisyonda ayaklar dışa dönük bir şekilde birbirine temas eder. Bir ayağın başparmağı diğer ayağın başparmağına bağlanır.
Altıncı. Bu pozisyonda bacaklar zaten normal pozisyondadır.
Sıfırdan dans etmeyi öğrenen kişiler için, egzersizleri pointe ayakkabılar olmadan yapmak en iyisidir. Bu şekilde vücutlarını daha iyi hissetmeyi ve ayaklarının hareketlerini kontrol etmeyi öğrenebilirler. Sadece az tecrübeli dansçılar pointe kullanmalıdır.

Hareket Gruplarına Genel Bakış

Klasik Koreografide bir kaç ana hareket grubu bulunur.

Pliée. Bu terim bacakların dizlerden bükülmesi anlamına gelir. Tek ayak üzerinde olduğu gibi iki ayak üzerinde de yapılabilir. Pliée eklem esnekliğini geliştirmenin yanı sıra ayak bileklerini güçlendirmeye yardımcı olur.

Etandre. Bu grup, tek tek uzuvların yanı sıra tüm vücudun uzatılmasını içeren hareketleri içerir.

Relevé. Relevé terimi yarım ayak parmağı kaldırma anlamına gelir. Bu hareket ayak bileğinizi güçlendirmenizi sağlar.

Glissade. Bu terim, ayak parmağının zeminde kaydığı bir adımı ifade eder. Bu tür hareketler çok zarif ve etkileyici görünür.

Sauté. Klasik dansta basit sıçramalar için kullanılan terimdir. Bu tür hareketler, zaten biraz dans deneyimi olan kişiler tarafından öğrenilmelidir.

Tourné. Bu terim, ekseni etrafındaki dönüşleri ifade etmek için kullanılır.

Bu temel hareketleri öğrendikten sonra, yeni başlayan bir dansçı zaten herhangi bir müzikle zarif bir şekilde hareket edebilecektir. Ayrıca, vücudunu daha iyi hissetmesine yardımcı olacaktır.

İpucu: Bu hareketi yaparken, vücudunuzun doğru hizalanmasına dikkat edin. Sırtınız düz, omzunuz geride ve başınız dik olmalıdır.

Faydaları: Bu hareket grupları esnekliği, gücü ve koordinasyonu geliştirmeye yardımcı olur. Ayrıca vücut farkındalığını ve müzikaliteyi geliştirirler.

Makinede karmaşık egzersizler

Klasik dans dersi, geleneksel olarak bale barında yapılan birkaç temel egzersizin tekrarlanmasıyla başlar. Hepsi insan vücudunun hareketliliğini ve esnekliğini geliştirmeyi amaçlamaktadır. Klasik kompleks birkaç egzersizden oluşur.

Plié. Plié üzerinde çalışarak “ısınmaya” başlamalısınız. Hem yarım squat hem de derin squat çalışın. Egzersizler genellikle teker teker yapılır.

Batman tandu. Bu egzersiz ayak bileğini güçlendirmeye ve kasları geliştirmeye yardımcı olur. Ayak parmağı zemin boyunca kayar. Bacak gergin ve ayak bileği uzatılmış.

Battement jete. Terim, ayak parmağının öne doğru atılmasını ifade etmek için kullanılır. Bu durumda, bacaklar keskin bir şekilde birbirinden ayrılır ve iç uyluk kasları gerilir.

Battement fondue. Bu hareket pürüzsüzlük ile karakterize edilir. Destek ayağı yavaşça plié’ye iner. Bu mümkün olduğunca yumuşak ve yavaş bir şekilde yapılır. Diğer bacak dizden bükülmelidir. Ayak parmağı ayak bileğine değmelidir. Tırmanış sırasında destek ayağı uzatılmalı ve çalışma ayağı keskin bir şekilde düzleştirilmelidir.

Battement frappe. Bu hareket keskinlik ile karakterize edilir. Bu egzersizi gerçekleştirme sürecinde, çalışan bacağın ayağı destekleyici bacağın ayak bileğine yaslanır.

Battement piqué. Bu egzersiz en kolay egzersizlerden biridir. Bunu gerçekleştirirken, ayak aniden yerden kaldırılmalıdır. Bundan hemen sonra geri indirilir. Hareket, dansçının ayağıyla bir saniyeliğine sıcak zemine dokunması gibi görünür.

Grand battement geste. Bu egzersiz batman zheté’ye benzer. Ancak bunu gerçekleştirirken, çalışan bacak biraz daha yukarı kaldırılır.

Makine üzerindeki tüm hareketler düz bir sırt ile yapılmalıdır. Bacaklar teker teker hareket ettirilir, önce öne, sonra yana ve arkaya doğru.

Yararlı ipuçları

Klasik koreografinin temellerini öğrenmenin birçok yolu vardır. Sadece çocukluğundan beri bale yapan bir kişinin ciddi bir dansçı olabileceğine inanılmaktadır. Bu nedenle, bir çocuğu 4-7 yaşlarında dansa göndermek en iyisidir.

Bir yetişkin klasik koreografinin temellerini birkaç şekilde öğrenebilir.

Çevrimiçi dersler. Sadece vücudunu biraz düzene sokmak veya güzel hareket etmeyi öğrenmek isteyenler, internetteki ustalık sınıflarına dikkat etmelidir. Dansın temel hareketlerini öğrenmenin yanı sıra biraz gevşemeye yardımcı olacaklar. Bu tür derslerin en büyük avantajı, kişinin kendisiyle baş başa pratik yapmasıdır. Bu, kendisini kısıtlanmış hissetmeyeceği anlamına gelir.

Okul. Yeni başlayan dansçılar için bir başka iyi seçenek de bir dans okulunda ders almaktır. Düzenli olarak katılmaları gerekir. Bu durumda, ilerleme fark edilebilir olacaktır. Okul, incelemelerin yanı sıra sevdiklerinizin tavsiyelerine göre seçilmelidir.

Kişisel öğretmen ile dersler. Klasik koreografi öğrenmenin en hızlı yolu kişisel bir öğretmenle çalışmaktır. İyi bir eğitmen, öğrencisinin seviyesini hızlı bir şekilde belirleyecek ve onun için en uygun egzersiz setini seçecektir.

Dans etmeyi öğrenme sürecinde bir kişi aşağıdaki tavsiyelere kulak vermelidir.

Düzenli egzersiz. Bir kişinin evde veya bir dans okulunda eğitim alıp almadığına bakılmaksızın, düzenli olarak dans pratiği yapmak çok önemlidir. Haftada 2-3 kez bale çalışmak faydalı olacaktır. Standart bir eğitim seansı bir veya bir buçuk saat sürer. Kelimenin tam anlamıyla bu tür derslerden bir ay sonra, dansçı ilk sonuçları görecek ve bu da onu daha fazla gelişme için motive edebilecektir.

Bir makine alın. Bale dansının temellerini öğrenen bir kişi küçük bir makine satın almalıdır. Sonuçta, tüm günlük germe egzersizlerini gerçekleştirir.

Antrenman için rahat kıyafetler seçin. Gerçek bir dansçının pointe ayakkabılara ve tütüye ihtiyacı yoktur. Rahat bir spor üniforması ona oldukça yakışacaktır. Genellikle dar pantolon ve kısa bir üstten oluşur. Bu eğitim kıyafetini rahat bale terlikleri ile tamamlayın. Bunları hemen hemen her dansçı dükkanından satın alabilirsiniz. Terlik satın alırken daha küçük numara ayakkabılara dikkat etmek gerekir. Sonuçta, ayağa çok sıkı oturmalıdır.

İyi ruh haliyle pratik yapın. Bir kişi stresli olduğunda vücudu sertleşir. Bu nedenle dansın gerektirdiği kadar kolay ve zahmetsizce hareket edemez.

Klasik koreografi dersleri tam bağlılık gerektirir ve oldukça zaman alıcıdır. Ancak sonuç genellikle çabaya değer. Sonuçta, sadece birkaç ay içinde genç dansçılar daha zarif, hafif ve esnek hale gelebilir.

Klasik koreografi dersi için aşağıya bakınız.