Annem bir enerji vampiri – nasıl anlaşılır ve ne yapılmalı?
Hayatta sık sık enerji vampirleriyle yüzleşmek zorunda kalırız – başkalarının olumsuz duyguları üzerinde asalak gibi yaşayan insanlar.
Kendi annenizdeki bir enerji vampirini nasıl tanıyacağınız ve böyle bir durumda nasıl davranacağınız hakkında size bu makalede anlatacağız.
**Enerji vampirlerinin temel özellikleri**
* Sürekli şikayet ederler ve başkalarının sorunlarına odaklanırlar.
* Başkalarını suçlarlar ve sorumluluk almazlar.
* Dramatiktirler ve sürekli ilgi isterler.
* Sınırlarını ihlal ederler ve başkalarının zamanını ve enerjisini sömürürler.
* başkalarını kıskanırlar ve başkalarının başarılarına sevinemezler.
**Annenizde bir enerji vampiri varsa nasıl anlaşılır?**
* Onunla vakit geçirdikten sonra yorgun, bitkin ve olumsuz hissedersiniz.
* Sizinle konuştuktan sonra kendinizi kötü hissedersiniz.
* Sizinle sürekli anlaşmazlıklar yaşar ve sınırlarınızı ihlal eder.
* Sizi suçlar ve size karşı olumsuz duygular besler.
**Enerji vampiri bir anneyle nasıl başa çıkılır?**
* Sınırlar koyun. Ona neyi kabul edeceğinizi ve neyi etmeyeceğinizi açıkça belirtin.
* Onunla geçirdiğiniz zamanı sınırlayın. İhtiyacınız olduğunda mola verin ve kendinize zaman ayırın.
* Onu suçlamayın veya yargılamayın. Sadece sınırlarınızı koruyun ve kendinize iyi bakın.
* Olumlu kalın ve enerjinizi korumaya çalışın. Negatifliğe kapılmayın ve onun olumsuzluğuna güç vermeyin.
* Gerekirse profesyonel yardım alın. Bir terapist veya danışman, enerji vampiri bir anneyle başa çıkma konusunda size destek sağlayabilir.
Nasıl tanınır??
Annenizin bir enerji vampiri olduğunu anlamak için bir dizi işaret vardır.
Bunlardan en belirgin olanı, çocuk büyümüş, kendi eylemlerinin sorumluluğunu alabilecek hale gelmiş ve hatta bir aile kurmuş olsa bile sürekli kıskançlık ve çocuğu kontrol etme girişimleridir. Bu gibi durumlarda anne genellikle çocuğunun seçtiği kişiyi ya da seçtiği kişiyi eleştirir, en küçük eksikliklerini bile bulup çıkarır.
Enerji vampiri olan annelerin eleştirileri de çocuğa yöneliktir. Bunlar genellikle olumsuzluğa indirgenmiş, tamamen önyargılı ifadelerdir. Böyle bir durumda kendi ruh hallerine zarar vermeden ebeveynle iletişim kurmak zordur.
Bir diğer açık işaret ise, manipülasyon girişimleridir. Bu durum özellikle, kız ya da erkek olsun, bir çocuk ayrı yaşamaya başladığında yaygındır.
Genellikle bu tür durumlarda kadın, acıma ve suçluluk duygularının baskısıyla sağlık sorunlarından, yaşlı olduğundan ve bakıma ihtiyacı olduğundan bahsetmeye başlar; oysa aslında her şey yolunda gitmektedir.
Oluşum nedenleri
Enerji vampirleri başkalarının duygularıyla beslenir. Kendi güçlerini geri kazanmak için enerjilerini alırlar. Ve bu genellikle bilinçsizce gerçekleşir, ancak bir kadının enerji vampiri haline gelmesinin birkaç nedeni vardır.
Bunun nedeni genellikle çocukluğun kendisinde yatar. Sertlik ve zorbalık içinde yetişen çocuklar, genellikle büyüdüklerinde ebeveynlerinin davranışlarını örnek alarak kendi çocuklarından öç almaya çalışırlar.
Zor bir yaşam durumu. Bu, bir annenin çocuğuna bakmak için ikinci veya üçüncü bir işe girdiği veya tam tersine, kendini çocuğunun yetiştirilmesine adamak için en sevdiği işi bıraktığı durumları ifade eder. Her iki durum da sorunludur ve genellikle yaşlı annenin boşa geçen gençliği ya da zor yılları için çocuklarından bir şeyler talep etmesine, sorunları ve kırık hayatı için onları suçlamasına neden olur.
Çocuğun acı çekmesine neden olan kişi ile benzerliği. Bu durum özellikle anne ve babanın boşandığı ve boşanmanın kadının duygusal durumu üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olduğu ve kadın tarafından çok zor deneyimlendiği durumlarda geçerlidir. Bu durumda, çocuğa zarar verme girişimleri, daha önce acı çektiren kişiye zarar verme girişimleri olarak yorumlanabilir.
Enerji vampirinin bölgesinde yaşayan aile. Bir başka yaygın durum: genç bir aile parasızlık nedeniyle annenin evinde yaşıyor. Böyle bir durumda anne sadece kendi çocuğunu değil, tüm aileyi etkileyebilir ve onlar üzerinde tam bir güç hissedebilir.
Ne yapmalı?
Enerji vampirlerine karşı farklı savunma yöntemleri vardır.
Kendinizi korumanın en kolay yolu iletişimi tamamen kesmek, kökünden koparmaktır. Ancak bu yöntem sadece anne ile aile bağları çok güçlü olmayanlar için uygundur.
Elbette böyle radikal bir yöntem tek yöntem değildir, çünkü çoğu durumda işleri yoluna koymak için bir şans vardır.
Bu nedenle, enerji vampirliğinin nedeni genellikle kişinin mutsuz olmasıdır. Bu, hayatını değiştirerek etkilenebilir, ancak her zaman bu kadar kolay verilmez.
Saldırganlığı dizginlemeye ve duygularınızı kontrol etmeye çalışın. Yaratıcılık, spor veya başka herhangi bir uğraş için harcanabilirler. Enerji vampirlerinin olumsuzluktan beslendiğini unutmayın. İstedikleri yanıtı alamadıklarında, sonunda başka bir nesneye geçerler.
Kendinizi enerji vampirizminden korumaya yardımcı olacak teknik ve uygulamalara başvurmak mantıksız değildir. Annenizle konuşurken, aranızda olumsuzlukların sızamayacağı güçlü bir duvar olduğunu hayal etmeye çalışın. Duvar yerine, etrafınızda sizi negatif enerjiden koruyacak bir ateş çemberi hayal edebilirsiniz. Bu uygulamalar oldukça basittir, ancak aslında çok verimlidirler.
Psikologlardan ipuçları
Anneniz düzenli olarak şikayet ediyorsa, hayatını kolaylaştırmak için yardım teklif etmeyi deneyin. Bununla birlikte, belirli bir sorunu tanımlaması önemlidir, aksi takdirde bunu çözmek imkansız olacaktır.
Eleştiri veya yargılama duyarsanız, konuşmayı kısa kesin. Rahatsız olduğunuzu ve böyle devam ederse ilişkiyi tamamen bitireceğinizi açıklayın. Bu biraz sert bir yöntem gibi görünebilir, ancak kişisel sınırların net bir şekilde belirlenmesine yardımcı olacaktır.
Annenizin eşinizi kıskandığını görürseniz, onunla konuşun. Onu eskisi kadar çok sevdiğinizi, onu terk etmek niyetinde olmadığınızı, ancak bu sevginin özel yaşam hakkınızı elinizden almadığını açıklayın.
Bu, onu kendi çocuğu tarafından bile terk edilme ve istenmeme korkusundan kurtarmanızı sağlayacaktır.
