İki kişinin ilişkisinde genellikle her şey bulutsuz değildir. Sorunları çözmemiz ve uzlaşmaya varmamız gereken zamanlar vardır. Ve birileri şu soruyla ilgilenmeye başlar: “Aşktan nefrete bir adım” ifadesi ne anlama gelir?. Böyle bir ifade için herhangi bir gerekçe olup olmadığını bulmak gerekir.

İfadenin kökeni

Bu sözün tarihi uzak geçmişe kadar uzanır. Ve hiçbir kaynak bu ifadenin tam olarak ne zaman ortaya çıktığını, tam olarak kimin söylediğini veya kimin söylediğini söyleyemez. Bazıları yazarlığını Aristoteles’e, bazıları ise Seneca’ya atfeder. Bazıları bunun bir Rus atasözü olduğunu düşünüyor.

Bu ifade oldukça ünlü olduğu için, bazı kanatlı sözlere veya söz konusu filozofların eserlerine dahil edilmiş olmalıdır. Ancak şimdiye kadar böyle bir şeye rastlanmamıştır. Bu nedenle, tek bir versiyona bağlı kalmak zordur. Rus şair Alexander Pushkin şiirlerinde nefretten aşka bir adım olduğundan bahsetmiştir. Ve günlük hayatta bu ifadeye oldukça sık başvururuz.

Kesin olan bir şey var. Bilge atalar boşuna bir şey söylemezler. Sevgiden nefrete bir adım – hayatın kendisi tarafından test edilen gerçek. Bu, sevginin çeşitli nedenlerle geçtiği, nefretin kaldığı anlamına gelir. Ve çoğu zaman bu hemen ve kendiliğinden gerçekleşmez, olumsuzluk belirli bir süre birikir ve sonra duygularıyla başa çıkmanın bir yolu yoktur. Sonuç olarak, birçok insanın artık eski duygularına geri dönemeyeceği sadece 1 adım vardır. Aşık bir kişinin psikolojisi, ilk başta partnerinin eksikliklerini fark etmeyecek şekildedir ve bu hem erkekler hem de kadınlar için geçerlidir.

İnsanların doğasında bazen aldanmak vardır, bir noktada “pembe gözlükler” düşer ve sevilen kişi kendi isteklerinin prizmasından algılanmaya başlar.

Bu neden oluyor?

Birçok insan duyguların nereye ve neden gittiğini merak eder? Çoğu zaman daha dün her şey yolundayken bugün aşk bir sabun köpüğü gibi patlar ve nefret şeklinde çok nahoş bir kalıntı bırakır. Bu duygunun ortaya çıkmasının birçok nedeni vardır.

Genellikle bir çiftte sadece bir kişinin sevdiği bir durum vardır, ikincisi kendisinin sevilmesine izin verir. Bu ikinci kişi, sevgi dolu bir kişinin kendisine gösterdiği tüm ilgi işaretlerini, iyi davranışları, olumlu duyguları kabul eder. Ama o bu iyiliğe karşılık verme zahmetine bile girmiyor. Zamanla sevgi dolu bir insanın enerjisi kurur. Hiçbir tepki ve en azından asgari bir geri dönüş görmediğinde, durum ve tüm yaşam hakkında düşünmeye başlar, yorulmaya başlar. Ve sonra güçsüzlük hissi, durumu düzeltmenin imkansızlığı gelir. Dolayısıyla, daha sonra nefrete dönüşebilecek bir öfke ortaya çıkar.

Aşkın basitçe geçtiği bir varyant vardır, bu yüzden artık birlikte olmak o kadar da ilginç değildir. Parlak hislerin ve olumlu duyguların eksikliği hayatı sıkıcı ve gri yapar. Sonuç olarak, kızgınlık birikmeye başlar, birikir ve aynı nefrete dönüşür.

Sık ve sıradan bir neden – diğer yarının çok kötü bir davranışı. Ve çoğu zaman bu ya ihanet ya da vatana ihanettir. Çoğu durumda affetmek imkansız hale gelir.

Ancak insanlar bunu aşmaya ve yollarına devam etmeye çalışsalar bile, zamanla nefret kazanır ve sevgi arka plana düşer ya da tamamen yok olur.

Bir başka an, herhangi bir nedenle partnerimizin davranış ve eylemlerinden memnun olmadığımız zamandır. Onun ilgisini, bazı önemli adımlarını özlüyorsunuz, o kadar da aşık değilmiş gibi görünmeye başlıyor. Her şeyi anlamak ve doğrudan konuşmak için yeterli cesaret yoktur. Bir noktada, öz-sevgi önce gelir. Ve sonra bir zamanlar sevilen kişiye karşı nefret duygusu uyanır.

Bunun bir ailede meydana gelmesinin yaygın bir nedeni günlük yaşamdır. Bazı görevler ve işler iki eşten birinin tüm zamanını alır. Diğeri ise bu sürece katılmak istemez. Böyle bir durumun uzun süre tahrişe neden olmadan gelişmesi pek olası değildir. Tüm sabır sona erer.

İlk eşin ruhunda sadece öfkenin kaldığı bir zaman gelir. Değişir: aileye rahatsızlık veren, diğer yarısı için sorunlara neden olan yeni alışkanlıklar ortaya çıkar. Bu aşamada nefret kendini göstermeye başlar. Sonuçta, hayatın önceki akışı bozulmuş, her şey daha kötüye gitmiştir ve bunun sorumlusu belirli bir kişidir.

Nefretin kalpte doğduğu senaryonun bir başka çeşidi de şöyledir: Eşlerden biri diğerini terk eder ve geri dönüş umudu bırakmaz. Bu durumda, çok seven ve ruh eşi olmadan bir hayat düşünemeyen kişi, her şeyi geri almaya çalışmaya başlar. Bunun imkânsız olduğuna ikna olduğunda ise kin beslemeye başlar. Sonunda kişi intikam almak ister.

Ve bazen sebep dışarıdan gelir. Bu, birisi iki kişinin ilişkisine girmeye ve her şeyi mahvetmeye çalıştığında olur. Bu, çiftlerden birinin sevdiği biri hakkında gerçekte hiçbir dayanağı olmayan hoş olmayan bilgiler alması gerçeğiyle ifade edilir. Ama hayal gücünü durdurmak mümkün değil. En korkunç resimleri çizmeye başlar, bunun sonucunda olumsuz duygular kendiliğinden kaynar. İlişkiler netleşmeye başlar, karşılıklı kızgınlık ortaya çıkar ve bu da ilişkinin bozulmasına yol açar.

Eşlerden birinin çok yüksek talepleri de yıkıcı duygulara yol açan bir neden olabilir. Böyle bir kişi genellikle partnerini anlamak istemez, ayrıca yaşam boyunca kusursuz kalmanın ve herhangi bir arzuyu yerine getirmenin imkansız olduğu gerçeği. Herkesin ruh halinde dalgalanmalar, çözülmesi gereken sorunlar, iş yerinde sıkıntılar ve başka durumlar vardır. İmkansız, aslında talepler dayatılan partner, zorlama kriterleri karşılayamamaya başladığında, tahriş olur. Ve işler istediğiniz gibi gitmezse, hayal kırıklığı ve ardından nefret hissedersiniz.

Olabilir, ama Aşık olan her çiftin kendi tarihi ve kendi ilişkisi vardır, bu da ortaya çıkar, gelişir ve sonra böyle bir sonuca yol açar. Ve birinin sorumluluk alması, ilk adımı atması ve diğerinin değişmesine ya da onunla birlikte değişmesine yardımcı olması gerekir.

Örneğin, her şeyi bitirmek ve hoş olmayan anılardan bir an önce uzaklaşmaya çalışmak gibi başka bir seçenek de mümkündür.

Bir ilişki kurtarılabilir mi?

İlişkinin çökmesi ve hiçbir şeyi geri alamamanız her zaman söz konusu değildir. İlişkiler bazen kurtarılabilir, ancak arzu her iki taraftan da gelmelidir. Doğru, bunu yapmaya çalışmak için tam güçte olmak gerekecek. Ayrıca sabırlı olmanız gerekecek – süreç muhtemelen uzun zaman alacak.

Yukarıda da belirtildiği gibi, İlişkiyi kurtarma arzusu her iki partnerden de gelmelidir. Kişi ne kadar uğraşırsa uğraşsın hiçbir şey yapamaz. Suçunuzu karşınızdakinin omuzlarına yüklemenize gerek yoktur. Sakince her şeyi birlikte anlamak, tüm durumları raflara koymak gerekir. Hatta ortaklaşa belirli bir çözüme ulaşmak için birbirlerine iddialarını doğru bir biçimde ifade etmeleri de mümkündür.

İki kişinin sözde hakem olmadan yapması çok zor olur. O zaman yakın bir akrabanızdan, bir arkadaşınızdan (kız arkadaşınızdan) yardım isteyebilir ve en iyisi, duruma dışarıdan yetkin bir şekilde bakacak ve çözmenize yardımcı olacak bir psikoloğa başvurabilirsiniz.

İlişkileri kurtarmayı kendi başınıza üstlenirseniz, her şeyi doğru tartmanız gerekir, ilişkiyi kurtarmanın gerekli olup olmadığını anlamak için. Çoğu zaman sadece sevgiden nefrete bir adım değil, aynı zamanda nefretten sevgiye de bir taş atımı uzaklıkta olur. Bu, odaklanmış bir şekilde birlikte çalışırsanız, işleri tekrar yoluna koyma şansınız olduğu anlamına gelir.

Belki de ilk başta birbirinize taviz vermeyi kabul etmeye değer, herkes partnerini rahatsız eden şeyler yapmamaya çalışmalıdır.

İşleri yoluna koymanın en iyi yolu, günlük koşuşturmadan uzaklaşmaya çalışmaktır. Kampa gidebilir, bir geziye çıkabilir ya da en azından birlikte vakit geçirebilir, doğaya gidebilir veya romantik bir akşam düzenleyebilirsiniz. Önemli olan dinlenmeye, uyuma, huzura elverişli bir ortamda birlikte olmaktır.

Başka bir nokta – birlikte hareket etmeyi etkileyecek ve yardımcı olacak ortak bir neden bulmak ve sonuç elde edildiğinde birlikte sevinmek.

Ortak bir hobi de ortak bir zemin bulmaya yardımcı olur. Bisikletle ortak yürüyüşler, kayak ve paten, yüzme – tüm bunlar olumlu duygular edinmenize yardımcı olacaktır. Birlikte yaşanacak mümkün olduğunca çok keyifli an olmalıdır.

Ancak tüm bunlar yalnızca ilişkide küçük bir bozulma olduğunda, birbirlerine karşı birikmiş iddialar olduğunda, her şeyi düzeltmek için karşılıklı bir istek olduğunda işe yarar. Sorun daha ciddiyse ve ilişki kurtarılamıyorsa, tam tersine, mümkün olan en kısa sürede farklı yönlere gitmelisiniz, Birbirlerine daha fazla acı çektirmemek ve kişisel hayatlarına sıfırdan başlamaya çalışmak. Elbette acıya neden olan anılar bir anda yok olmayacaktır, ancak bunu öğrenmek gerekir.

Psikolog tavsiyesi

“Sevgiden nefrete bir adım” ifadesine karşılık gelen bir durum ortaya çıktığında, iki olası sonuç vardır. İnsanlar ya birlikte kalır ve ilişkilerini düzeltmeye çalışırlar ya da ayrılırlar ve herkes kendi hayatını yaşar. Herhangi bir karar karşılıklı olabilir ve bazı yolların sadece bir kişi tarafından seçilmesi söz konusu olabilir. Diğer eşin yapması gereken tek şey durumu kabullenmek ve ona göre hareket etmektir. İnsanlar birlikte kalmaya karar verirse, psikologlar sakin bir şekilde konuşmayı, neden ve hangi noktada bir bozulma olduğunu bulmayı tavsiye eder. Ancak birbirlerine yönelik iddiaları çok fazla kurcalamayın. Bir şeyleri düzeltmek veya değiştirmek için kişinin kendi içinde güç bulması gerekir. Güzel anları hatırlamak, bir zamanlar birlikte olmanın ne kadar güzel olduğunu hissetmek daha iyidir. Favori yerleri veya önemli olayların yaşandığı yerleri ziyaret etmek mümkündür.

Her bir eşin kendi davranışlarını incelemesi ve soruları yanıtlaması zorunludur: Sevdiğiniz kişiden çok aşırı taleplerde bulunmayın, belki onun arzularını dikkate almaya ve bazen konumunu kabul etmeye değer. İşte birlikte yürüyüşe çıkabileceğiniz, yeni bir yeri veya uzun zamandır sevdiğiniz bir yeri ziyaret edebileceğiniz, bir hobi edinebileceğiniz, ortak bir aktivite yapabileceğiniz doğru durumlar.

Ama eğer ayrılmak zorunda kaldıysanız ve tüm bunlar acı verici anılarla ilişkiliyse, kendinize dikkat etmeniz gerekir. Meditasyon yapmayı öğrenebilir, yoga veya fitness yapabilir, yüzme havuzuna gitmeye başlayabilirsiniz. Zamanınızı öyle bir dağıtmalısınız ki üzülmeye ve kendiniz için üzülmeye hiç zamanınız kalmasın. Sizi olumsuz düşüncelerden uzaklaştıracaksa, doğrudan işe gitmek de mümkündür. Uzun süre yalnız kalmayın, arkadaşlarınızla, akrabalarınızla iletişim kurmak, aynı konuyu tartışmamaya çalışmak, ancak iletişim için yeni ilginç nedenler bulmak daha iyidir.

Buna ek olarak, Yeni ilişkilere hazır olmak gerekir. Kimse hayatın bittiğini ve artık iyi bir şey olmayacağını düşünmemelidir. Aksine, iyi ve hafif olan her şeye açılmak gerekir. Ancak o zaman hoş olaylar sizi bulacaktır.

Ancak durumu bırakacak, tam olarak yaşamaya başlayacak gücü bulamıyorsanız, durumu anlayacak, farklı bir şekilde bakmanıza, tutumunuzu değiştirmenize ve ilerlemeye başlamanıza yardımcı olacak bir uzmanın yardımına başvurabilirsiniz.