Her kadın hayatına doğru erkeği ve şansı çekmeyi, yeni fırsatlar bulmayı ve aile ilişkileri kurmayı hayal eder. Hayallerini gerçekleştirmek için bir kızın kendi dişil özüyle yeniden bağlantı kurması gerekir. Duygusal ve fiziksel düzeyde ortaya çıkan zorluklardan kurtulmak, enerji dengesini yeniden sağlamak için tasarlanmış özel uygulamalar yardımıyla mümkündür.

Bu nedir?

Kadınların uygulamaları, enerjilerin dengesizliğini ortadan kaldırmayı ve doğal başlangıçla uyumu yeniden yaratmayı amaçlamaktadır. Tüm kadınlar için çekici, seksi, esnek, yumuşak ve kadınsı kalmak önemlidir.

Bu teknikler bedensel tıkanıklıkların ve kelepçelerin giderilmesine yardımcı olur, iç enerjinin kadın bedeninde kolayca ve özgürce hareket etmesini sağlar.

“Zihinsel çöplerin” ortadan kaldırılması bir kızın hayatına sakinlik ve denge getirir, çünkü olumsuz inanç ve tutumların kaybolmasıyla birlikte rahatlama ve çekicilik ve özgüven duygusuna odaklanma yeteneği gelir.

Kendi kaynaklarını keşfetmiş olan bir kadın, içsel durumu ile dışsal tezahürleri arasındaki bağlantının izini sürme fırsatına sahiptir. Sonuç olarak, kin, öfke ve olumsuz duyguları bırakır, korku ve gerginlikten kurtulur. Bir bayan cinsellik, bilgelik ve özgüven kazanır.

Bir kız, başkalarına sıcaklık ve sevgi verme, diğer insanları ilk görüşte etkileme yeteneğini keşfeder. Erkeklerle ilişkiler yeni bir düzeye ulaşır, uyum ve şefkat bulur. Zayıf cinsiyetin bir temsilcisi her türlü hedef ve arzusunu gerçekleştirme fırsatına sahiptir.

Ne olduklarını?

Ruhani uygulamalar çeşitli meditasyonları, nefes egzersizlerini, duaları, onaylamaları içerir. Kadınların içsel güçlerini keşfetmelerine ve cinsel enerji kanallarını güçlendirmelerine yardımcı olur. Edinilen paha biçilmez deneyim, bir kızın olumlu değişimlerin yaratıcısı olmasını sağlar. Tüm kadın uygulamaları genellikle 3 ana çeşide ayrılır.

Grup ve bireysel seanslar, bir kızın kişisel özelliklerini ortaya çıkarmasına, iç rezervlerini keşfetmesine, kendi önemini ve benzersizliğini hissetmesine yardımcı olur. Sonuç genellikle yaşamda olumlu bir değişikliktir.

Nereden başlamalı?

Herhangi bir egzersiz yapmak farkındalık gerektirir. Dışarıdan gelen düşünceler dikkatinizi dağıtmamalıdır. Cep telefonunuzu kapatmanız gerekiyor. Kötü bir ruh hali içinde egzersiz yapmamalısınız. Çalışmaya uyum sağlayın, kendinizi dinleyin. Hoş bir müzik açın.

İyi filmler, kitaplar, güzel müzik parçaları yardımıyla kendinizi pozitif enerjiyle doldurabilirsiniz. İyi bir masaj, düşüncelerinizi hayatın tatsız anlarından arındırmanıza yardımcı olur. Bu amaçla parmak uçlarına zeytinyağı ile masaj yapmak gerekir. Birkaç dakika ovaladıktan sonra bir canlılık patlaması hissedeceksiniz.

Herhangi bir uygulamada ustalaşmak, kişinin kendi kişiliğini tam olarak kabul etmesiyle başlar. Her şeyden önce, bir kadın kendini olduğu gibi sevmelidir. Bir bayan kendini gerçek bir tanrıça gibi hissetmelidir.

Ayrıca yılın zamanını da dikkate almanız gerekir. Doğanın bahar uyanışı enerji akışının doğuşunu işaret eder. Bu nedenle, bu dönemde enerjinizi uyanık tutmanız gerekir. Yaz aylarında bundan tam olarak yararlanmalısınız. Sonbaharda enerji stoku yapmak iyi bir fikirdir. Kış temizliğe adanmalıdır.

Önemli bir nokta da ayın ağarmasıyla enerjinin arttığı bilgisidir. Dolunay sırasında en yüksek seviyededir. Küçülen ay cildin azalmasını destekler. Bu nedenle uzmanlar, ağdalı ay sırasında enerji yenilemeye yönelik egzersizler yapılmasını önermektedir. Ve bedeni arındırmak için tasarlanan teknikler azalan ay boyunca yapılmalıdır. Her ay gününün kendine has enerjik özellikleri ve özel bir anlamı vardır.

Spesifik teknikler ve egzersizler

Sabah egzersizleri enerji kanalını açar, öğleden sonra egzersizleri vücudu arındırmaya yardımcı olur, akşam egzersizleri ise vücudu korumayı ve uyumlu hale getirmeyi amaçlar.

Sabah, bedene enerji verecek egzersizler yapmak için günün iyi bir zamanıdır. Yataktan bile çıkmadan güne basit bir meditasyonla başlayabilirsiniz. Bunu yapmak için hafif bir müzik açın, rahatlayın ve kendinizi kocaman yeşil bir çayırda hayal edin. Yumuşak çimlerin üzerinde uzanıyorsunuz ve güneş ışınları vücudunuzu ısıtıyor ve ona enerji veriyor. Kendinizin ışık ve enerjiyle dolduğunu hissedersiniz. Genç cilt içten parlar. Bu anlarda zihinsel olarak olumlamalar okumanız tavsiye edilir.

Dişiliği geliştirmek için enerji uygulamaları vardır. Kendinizi ve başkalarını affetmek, kızgınlıklardan kurtulmak, başkalarıyla yakınlaşmak ve sevgiyi çekmek için tasarlanmıştır. Dolayısıyla, “güç çemberi” tekniği eski partnerlerle olan içsel bağlantıyı koparmayı amaçlar.

Önceki ilişki üzerinde çalışmadan, iç huzuru ve dengeyi sağlamadan yeni ve güçlü bir ilişki kurmak mümkün değildir.

Bazı egzersizlerle kadın sağlığı geri kazanılabilir. Ayaklarınız omuz genişliğinde açık olacak şekilde yerde durun. Kalçanızı yavaşça saat yönünün tersine döndürün. Hareketlerin genliği kademeli olarak artmalıdır. Nefes alırken ileriye, nefes verirken geriye doğru hareket edin. Ayaklarınızı yerde tutun ve omuzlarınızı sabit tutun. Çemberin her noktasını hissetmek ve gücünün çemberini hissetmek gerekir. Ardından dikkatinizi kendi dişi organlarınıza odaklayın. Enerjinize odaklanın, içinizdeki ışık akımlarının saçılmasını gözünüzde canlandırın. Sonra diğer tarafa dönün.

Kadınlarda ağırlık merkezi rahim bölgesinde bulunur. Düzenli olarak enerjilendirilmesi gerekir. Kadınların ana enerji merkezi olan rahmin gelişimini ve normal işleyişini destekleyen benzersiz bir egzersiz vardır. Tıkalı organ kadını boşaltır ve onu üşütür. Rahim bölgesindeki blokların serbest bırakılması birçok jinekolojik sorunun çözülmesine yardımcı olur.

Dengeyi yeniden sağlamak için yapılan meditasyon enerjinin aşağıya doğru inmesi gerektiğini ima eder. Önce oturun ve 5-10 dakika sakinleşin. Gözleriniz kapalıyken derin bir nefes alın ve verin. Göğüsten derin nefes alın ve nefesi yavaş yavaş karın bölgesine indirin. Enerji akışının nasıl yavaşça ilerlediğini hayal edin. Bu enerji akışı sürecini tüm bedeninizle hissedin. Karnınızdan yumuşak ve sakin bir şekilde nefes alın ve şimdi rahimden nefes almaya çalışın.

Ardından, dikkat odağını rahim seviyesinde tutun. Onu hissetmeye çalış. Birkaç derin inhalasyon ve ekshalasyondan sonra yavaşça rahme doğru nefes alın. Dikkatinizi 2-3 dakika boyunca onun üzerinde tutun. Her nefesin onu ışık ve sıcaklıkla doldurmasına izin verin ve sonraki her nefes verişte suçları, korkuları, olumsuzlukları ve acıyı dışarı atın. Rahim nefesi tahrişi ve korkuyu ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Mahrem kasların bilinçli olarak nasıl kontrol edileceğini bilmek cinsel duyarlılığın artmasına yol açar. Bir kadın sevdiği kişiyi niteliksel olarak farklı bir düzeyde deneyimleme fırsatı elde eder. Geçmişe bir köprü kurabilir ve bir erkeğin eski aşkını yeni bir canlılıkla yeniden alevlendirebilir.

Yoga dersleri dişil enerjiyle dolmanıza yardımcı olur. Zayıf cinsiyet temsilcilerinin çok sayıda çeşitli sorunla başa çıkmalarına yardımcı olurlar. Kuvvet egzersizleri sağlığı güçlendirmeyi ve korumayı amaçlar.

Sonuçlar nasıl korunur??

İyi sonuçları sürdürmek için her gün doğanın enerjisiyle beslenmek gerekir. Parkta kısa yürüyüşler, şehir dışı geziler düşüncelerinizi olumlu bir yöne yönlendirir. Daha fazla hareket edin, spor yapın. Daha önce hiç gitmediğiniz yerleri ziyaret edin. Yeni şehirlere ve keşfedilmemiş ülkelere seyahat edin. Yeni kıyafetlerinizle mutlu olun. Kendinize çiçek verin. Arkadaşlarınızla iletişim kurun, onlarla pozitif enerji alışverişinde bulunun.

İyi beslenme önemlidir. Sıcak aromatik banyolar yaşamsal tonusu geri kazandırma etkisini artırır. Yatağa zamanında gitmeyi unutmayın. Gece yarısından önce uykuya dalmak ve en az 7-8 saat uykuda kalmak gerekir.

Uyandığınızda, görme, duyma, yürüme, hissetme, sevme, gülümseme ve hoş kokular içinde nefes alma fırsatı için yüce güçlere teşekkür ettiğinizden emin olun. Dualar, ruhani literatür okuyun. Yalnızlık ve meditasyon için zaman ayırın. Kendinizi neşe ve olumlu duygularla doldurun.

Yaratıcılıkla meşgul olun, yeteneklerinizi fark edin. Gün içinde yaptığınız ilginç aforizmalar ve faydalı çıkarımlarla doldurabileceğiniz bir günlük başlatın. Uzun ve kısa vadeli planlar yapın: yaşam, yıl, ay, hafta, gün için.