Her insan hayatında en az bir kez kıskançlık yaşamıştır. Bazı insanlar bu duyguyu tanımayı çok kolay bulurken, diğerleri içten içe bu duygu tarafından kemirilir, ancak bunu itiraf etmeye hazır değildir. Çocukluktan itibaren her ebeveyn çocuğuna başkalarını kıskanmanın kötü bir şey olduğunu aşılar. Açıklamalarda bu duygu, göğüste oturup ruhu yiyip bitiren bir solucana benzetilir. Ancak yaş ilerledikçe ebeveynlerin açıklamaları unutulur. Ve kıskançlık duygusu bazen mümkün olan en kötü zamanda gelir. Beyaz kıskançlık ve siyah kıskançlık vardır. Birbirlerinden nasıl farklı olduklarını ve kendilerini nasıl gösterdiklerini makalede öğreneceğiz.
Bu nedir?
Birçok edebi eserde kıskançlık duygusunun olumsuz bir tezahürünü bulmak mümkündür. Örneğin, Pamuk Prenses ve Üvey Anne, Scar ve Mufasa (“Aslan Kral” çizgi filminin karakterleri). İncil’de bile Kabil ve Habil kardeşler arasındaki kıskançlık duygusu canlı bir şekilde ifade edilmiştir. Aslında kıskançlık oldukça karmaşık bir olgudur. Temelini anlamak için de bu duygunun nelerden oluştuğunu düşünmeliyiz:
Bu, kıskanç bir kişinin yaşadığı duygusal gölgelerin sadece bir kısmıdır. Ancak en ilginç şey, gerçek hayatta bu duygunun farklı maskeler altında bulunmasıdır.
Kıskançlık hissetmek, kıskanç kişinin başka bir kişinin sahip olduğu bir şeye sahip olmak istemesi anlamına gelir. Örneğin, bir kadın doğal bir kürk manto istiyor. Ancak hayat şartları onu sıradan bir kaz tüyü ceket veya yapay koyun postu giymeye zorluyor. Bu yüzden arkadaşı kendisine yerde duran bir vizon palto satın alır. Buna bağlı olarak kadın öfke hisseder, çünkü gardırobunu bu dış giyim unsuruyla tamamlamayı çok istemiştir, ancak bunu başaramamıştır. Kişinin arzularının başkaları tarafından yerine getirilmesi dayanılmaz bir duygudur. Ve sözde bir savunma tepkisi olarak, kıskanç kişi iyi durumda olan kişiden intikam almaya başlar. Kürk mantolu kadın örneğinde, hayatından memnun olmayan bayan, arkadaşı hakkında dedikodu yapmaya ve uzun hikayeler anlatmaya başlar. Ve aslında, bu tür örnekler günlük yaşamda her fırsatta bulunur.
Araştırmacılar şunu bulmuşlardır 18-30 yaş arası insanlar kıskançlık duygularına yatkındır. Yaşlıların ve çocukların başkalarını kıskanması son derece nadirdir. Modern dünyada kıskançlık olgusu beyaz ve siyah olarak ikiye ayrılır. Beyaz kıskançlığın korkulacak bir şey olmadığına inanılır. Ancak, aslında, beyaz gölge bile kötü bir duygudur. Elbette daha yumuşaktır, daha az olumsuz duygu içerir, hatta bir tür itici güç rolü oynar, ilerlemek için motive eder.
Beyaz kıskançlığın duygusal şeması: kıskandın, karar verdin, güç topladın, istediğini elde ettin. Kabaca söylemek gerekirse, Beyaz kıskançlık, kişiyi başarıya ulaşmaya iten bir motivasyon aracıdır. Siyah kıskançlığı beyaz kıskançlığından çok daha kötüdür. Kıskanç kişide en olumsuz duygulara neden olur, onu öfke ve kabalığa hazırlar. Hatta bazen kıskanılan kişinin yok edilmesini talep eder. Bu nedenle, kara kıskançlığın etrafında her zaman entrika, aldatma ve hatta bazen cinayet vardır. Beyaz kıskançlık nazik ve bilinçsiz bir şekilde ortaya çıkabilir ve siyah kıskançlık – kasıtlı olarak. Zengin, güzel, yetenekli, şanslı ve sağlıklı insanlar için hissedilebilir. Gerçekte, bir kişi ancak sahip olmadığı şey için kıskançlık duygusu hissedebilir. Aslında bu, ruhta hoş olmayan duygulara neden olan güçlü bir saldırganlıktır.
Kıskanç bir kişi, her türlü eylemi yapabildiği için en tehlikeli kişilerden biri olarak kabul edilir.
Farklılıklar nelerdir?
Bir insan ruhunda kara kıskançlık hissediyorsa, aurası öfkeyle sarhoştur ve olumsuzluk, öfke ve nefretle doludur. Böyle bir kişi, istenen malın sahibine utanmadan zarar verebilir. Kara kıskançlık bir insanı korkunç eylemlere itebilir. Örneğin, arabaya boya dökmek veya yönetime terfi alan çalışan hakkında bir şikayet yazmak. Beyaz kıskançlık yaşayan bir kişinin ruhunda kötü duygular yoktur. Başarıya ulaşmış bir kişiye zarar vermeye çalışmaz. Beyaz kıskançlık duygusu gelişmenizi, kendinize ve gücünüze inanmanızı, böylece arzu ettiğiniz yüksekliklere ulaşmanızı sağlar.
Birçok insan beyaz kıskançlık ile siyah kıskançlık arasındaki farkı bilir, ancak bunu kelimelere dökemez. Bu duygular arasındaki temel fark şudur Beyaz kıskançlık uyarıcı ve motive edicidir, siyah kıskançlık ise öfke ve nefrettir. Bir insanın duygusal durumunu öldüren kara kıskançlıktır. Bir kişinin kıskançlık duygularıyla başa çıkmasının son derece zor olduğu zamanlar vardır. Tek çözüm, yüksek nitelikli bir psikologdan yardım almaktır.
Sebepler
Kıskançlık duygusunun nedenleri her insan için farklıdır. Her şey bireyselliğe ve karaktere bağlıdır. Ancak, psikologlara göre, Bunların başlıcaları düşük özgüven, övünme sevgisi, en iyiye sahip olma arzusu, zor çocukluk, yanlış yetiştirilme ve ruh zayıflığıdır. Güç sevgisi de aynı listeye dahil edilebilir. Kıskançlığın çeşitli nedenleri olmasına rağmen, bu nedenler önemli bir unsurda birleşir; bu unsur, başka bir kişinin sahip olduğu şeye sahip olma arzusudur.
Beyaz ve siyah kıskançlığı konusunda pek çok farklı hikaye, küçük öykü, masal ve benzetme vardır. Örneğin, yaşlı bir Kızılderili bir keresinde torununa her insanın ruhunda iki kurt arasında sürekli bir mücadele olduğunu söylemişti. İlk canavar öfke, nefret ve kıskançlığı temsil eder. İkincisi iyilik, barış, sevgi ve mutluluk getirir. Bu hikayeyi dikkatle dinleyen küçük bir Kızılderili, büyükbabasına sonunda hangi kurdun kazandığını sorduğunda, yaşlı Kızılderili, beslediğin kurdun kazandığı yanıtını verir.
Birçok psikolog kıskançlık duygusunun bulaşıcı bir olgu olduğuna inanmaktadır. Eğer bir kişinin kafasında böyle bir duygu belirmişse, bu kesinlikle komşusunu da etkileyecektir. Örneğin, bir adam uzun süre bir meslektaşının mesleki başarılarını kıskandı, çünkü bu çalışanın tüm ekibiyle tartışmaya başladı, onun hakkında uzun hikayeler anlatmaya başladı, dedikodu topladı ve hatta bir vuruş için bir meslektaşını yönetimin önüne koydu. Bu bilgiyi duyduktan sonra, kesinlikle 10 çalışandan 1’i kıskanç kişinin tarafını tutacak ve başarılı kişiye karşı savaş iki kat güçle inşa edilecektir.
Psikologlar, zor bir çocukluk ve yoksulluk nedeniyle öz saygısı düşük olan kişilere özel ilgi gösterirler. Üstesinden gelinmesi çok daha zor olan sosyal adaletsizlikten kaynaklanan kıskançlık yaşarlar. Kendilerini ezik ve hiç kimse olarak gören insanları kıskanmaktan kurtulmak neredeyse o kadar zordur. Hayatta daha iyi şeylerin olmaması sürekli içlerini kemiriyor. Küçük zaferleri bile kendi yenilgileri olarak algılarlar.
Şunu unutmamak gerekir ki Kıskanç kişinin kendisi de kıskançlık duyguları yaşayarak, kendisini yiyip bitiren bir acı ve duygu girdabına sürüklenir. Çoğu zaman başarılı bir kişiye olumsuz duygular beslemek imkansızdır. O zaman hissettiğiniz öfkeyi içinizde tutmalısınız. Sürekli olumsuz duygular birçok hastalığa neden olur – sadece zihinsel değil, aynı zamanda fiziksel.
Buna ek olarak, kıskanç bir kişi yoğun bir öfke nöbeti içinde masum insanların zarar görebileceği bir durum yaratabilir. En ilginç şey ise Bunlardan herhangi biri çok ciddi bir rakip olabilir, o zaman kıskanç kişi zor anlar yaşayacaktır.
Sıradan kıskançlık bile hasetle eş anlamlıdır. Bu duyguların her ikisi de bir şeye sahip olmayı gerektirir. Ve bu tür duyguların olduğu yerde vicdan, merhamet ve samimiyet yoktur.
Yararlı ipuçları
Ne yazık ki, kendinizi her zaman kontrol edemezsiniz. Bu yüzden kıskançlık beklenmedik bir anda gelir ve insanı uzun süre içten içe kemirebilir. Bunun olmasını önlemek için kıskançlığın ana nedenini belirlemek ve bir psikologla çalışmak gerekir. Güzel şeylerle, lezzetli yemeklerle, ilginç etkinliklere gezilerle, kırsal bölgelere seyahatlerle, uzak ülkeleri ziyaretlerle kişinin kendisini daha sık şımartması arzu edilir. Kıskançlık duygusunu ortadan kaldırmak için sürekli olarak kendiniz üzerinde çalışmanız gerekir. Hiçbir durumda kendinizi diğer insanlarla kıyaslamamalısınız. Kıskançlıktan kurtulduktan sonra kişinin hayatı tamamen değişir. Yeni öncelikler, ilgi alanları, tanıdıklar edinir. Duygusal arka plan daha iyiye doğru değişir ve “Neden ben değil?” sorusu sorulur?“arka planda kaybolur.
Bir insanın kendi başına kıskançlığı dizginlemesi çok zordur, ancak doğru yaklaşımla bu duyguyu ideal bir motivasyona dönüştürebilirsiniz. Örneğin, kilo vermek isteyen kadınlar için spor salonunda adil seksin güzel vücutlarına bakmak yeterlidir. Zengin olmak isteyenler çok çalışmalı ve kaderlerini aramalıdır. Psikologların kıskançlık duygularıyla başa çıkmak için verdiği önemli ipuçlarından biri de kendi özsaygınızı artırmaktır.
Eğer bir kişi aniden kıskanç insanlara sahip olursa, onlara zihinsel olarak hitap etmeli, her şey için teşekkür etmeli ve hiçbir durumda onların eylemlerine aldırış etmemelidir.
