Bazı insanlar hitaplarında duydukları hoş olmayan sözleri çok acı bir şekilde algılarlar. Bazıları en küçük şeylerden bile travma geçiriyor. Bireyin psikolojik savunması zayıflar. Aşırı duyarlı kişi zihinsel rahatlığını kaybeder.
Kim bu?
Savunmasız bir kişi her türlü söze, iddiaya, eleştirel ifadeye sert tepki verir. Her azarlama ona büyük acılar çektirir, büyük gönül yaraları açar. Böyle bir kişi bir numara beklentisiyle yaşar, kendini tatsız olaylardan ve gereksiz endişelerden korumaya çalışır. Savunmasızlık, yüksek hassasiyet, aşırı duyarlılık, zihinsel kırılganlık anlamına gelir. Kişiyi güçlü duygulara, derin suçlara, ruhsal bozukluklara ve pervasız histerilere sürükleyebilir.
Artan hassasiyet iletişimde rahatsızlık yaratır. Bir yandan, bu karakter özelliğine sahip olmak kötüdür, çünkü kırılganlık kişiyi depresyona sürükleyebilir. Öte yandan, aşırı etkilenebilirlik çoğu zaman bir tür serinletici duş işlevi görür. Hoş olmayan ifadeler kişinin gözlerini birçok soruna açabilir. Zihinsel olarak sağlıklı bir birey yıllar içinde yaşam deneyimi kazanır ve bu da beraberinde yenilmezliği getirir. Bilge bir kişi daha az savunmasızdır.
Karakteristik belirtiler
Hassas bir kişi başkalarının sözlerine ve eylemlerine karşı aşırı duyarlıdır. Onları kalbe alır, bu yüzden bazen depresif hisseder. Kendi duygularını yönetememeleri büyük acılar çekmelerine neden olur. Hassas bir özne olumsuz bir dünya görüşüne sahip olma eğilimindedir. Kendinde hatalar arar ve bunları analiz eder. Bir kişinin kendi duygularını kontrol etmesi zordur. Kendi eylemlerinin ve hatalarının sürekli analizi öz saygısını düşürür.
Aşağıdaki belirtiler hassas kişilerin karakteristik özellikleridir:
Kırılganlık bir savunma yöntemidir. Kırgın bir kişi çok uzun süre acı çekebilir ve ayrıca kendisini kıran kişiye karşı saldırgan davranabilir. Küskün bireyin aksine, basitçe savunmasız birey kendini ruhsal travmadan korumak için suçluyla arasına mesafe koymaya çalışır.
Yüksek hassasiyetin artıları olabilir. Çoğu zaman savunmasız insanlar ahlaki istikrara sahiptir. Ahlaki değerler ve ilkeler konusunda çok endişelidirler. Etkilenebilir bir kişi empati kurma yeteneğine sahiptir. Savunmasız bir kişi muhatabını iyi hisseder. Dinleyebiliyor, sözünü kesmiyor, konuşma konusuna derinlemesine dalabiliyor. Bu kişi her zaman insanları desteklemeye hazırdır. Dezavantajları arasında stresli bir durumda öz kontrolü kaybetme olasılığı yer alır. Etkileyici insanlar genellikle karar vermekte zorlanırlar. Yanlış seçim yapmaktan korkarlar, başkaları tarafından eleştirilme ve yanlış anlaşılma korkusu nedeniyle endişelenirler. Yaklaşan tüm değişiklikler olumsuz bir renk alır. Hassas bir kişi bir durumun hoş olmayan bir şekilde gelişmesinden korkar.
Histerik karaktere sahip hassas kişiler olayları aşırı dramatize etmeye yatkındır. Bazen kırılganlığın nedeni kötü fiziksel durum veya kötü sağlıktır. Kadınların kırılganlığı bazen hanımlarda güçsüzlüğe ve korkuya neden olur. Böyle bir kızın derin duygulara eğilimi vardır. Her zaman birinin desteğini hissetmek istiyor. İlişkideki herhangi bir soğukluk, duygusal genç bayanın aşırı ağlamaklı olmasına ve hassasiyetinin artmasına neden olur.
Dikkatsiz bir kelime gözyaşlarına neden olur, çünkü kişinin psikolojik bir rahatlamaya ihtiyacı vardır.
Kırılganlık nedenleri
Kökenleri erken çocukluk döneminde aranmalıdır. Ebeveynler, arkadaşlar, eğitimciler ve öğretmenlerle olan ilişkiler kişiliğin oluşumu üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Aile içinde sık sık yaşanan çatışmalar, akranların alayları bebeğin duygusal geçmişini etkiler. Bir çocuğun organizmasının psikofizyolojik olgunlaşmamışlığı, hoş olmayan durumlara karşı hassasiyeti artırır. Çocuklar eleştiriyle başa çıkmakta zorlanır. Belirli itibarsız davranışları nedeniyle azarlandıkları çocuğa her zaman açıklanmaz. Ve bu, çocuğun kötü bir insan olarak görüldüğü anlamına gelmez. Değerli bir şeyin kazara bozulması bebeğe duyulan sevgiyi azaltmaz. Bebek bunu fark edecek kapasitede değildir.
Bazen bir çocuk ebeveyn sevgisinin tamamını alamaz. Ebeveynleri ona barınma, giyim ve yiyecek sağlar. Çocuklarına belirli beceri ve yetenekleri aşılarlar, iyi bir eğitim verirler, ancak onları kalp sıcaklığından mahrum bırakırlar. Kırılganlığın nedeni genellikle çocuklukta yaşanan psikolojik bir travmadır. Ebeveynlerden birinin boşanması veya ölümü nedeniyle ortaya çıkar. Hassas bir kişi başına gelen her şey için kendini suçlama eğilimindedir. Ergenlik döneminde, kişilik herhangi bir alaya karşı çok sert tepki verir. Etkilenebilir bir kız bir hiç uğruna gözyaşlarına boğulabilir. Gençler kendi sakarlıkları ve belagatleri hakkında güçlü duygular beslerler.
Kırılganlık doğuştan gelen bir özellik olabilir. Mizaç türü, etkilenebilirliğin oluşumunu etkiler. Mizacın yapısal teorisi, zihinsel yapı ile insan vücudunun yapısı arasında yakın bir bağlantı olduğunu ortaya koymaktadır. Teorinin yaratıcısı, kırılgan bir yapıya ve düz bir göğse sahip zayıf insanların hassas ve savunmasız bireyler olduğunu belirtiyor. Yaratıcı doğalar hassas bir zihinsel yapıya sahiptir, bu nedenle özel bir hassasiyetleri vardır. Empati yeteneğine sahiptirler, ancak çoğu zaman başkaları tarafından yanlış anlaşılırlar.
Kırılganlığın nedeni açıklık ve nezaket gibi nitelikler olabilir. Esneklikle karakterize edilen bir kişi, kendisinden çok diğer insanları önemser. Sonuç olarak, kendi ihtiyaçlarını ve arzularını ihmal ederek, her şeyi çok kişisel algılamaya başlar. Edinilmiş bir karakter özelliği genellikle uzun yıllar içinde oluşur. Koca, seçtiği kadının eleştiri ve aşağılama nesnesi haline gelirse, ruhsal yarası yıldan yıla artar. Aile kavgaları genellikle bir erkeği çekingen, gergin ve savunmasız bir kişiye dönüştürür. Düşük öz saygı, kırılganlığın gelişmesinde önemli bir rol oynar. Kendi yeteneklerine güvenmeyen insanlar, genellikle başkalarının görüşlerine güvenirler. Utanç verici bir duruma düşmekten korktukları için onaylanma ve takdir edilme ihtiyacı hissederler.
Hassas bir kişi, birilerinin onu anlamayacağından, reddedeceğinden veya onunla alay edeceğinden korkar. Diğer insanların bakış açısına güvenmek onun için önemlidir.
Mücadele yöntemleri
Psikolojide, aşırı hassas bir kişi olmayı bırakmanın yolları vardır.
Temiz havada yürümek için daha fazla zaman harcamak gerekir.
Psikolog tavsiyesi
Çoğu zaman kırılganlık kişiliği yaşam boyunca takip eder. Anne ve babalar bir dereceye kadar yetişmekte olan duyarlı kişilere yardımcı olabilirler. Psikologlar ebeveynlere faydalı tavsiyelerde bulunur:
Uzmanlar çocuklara samimiyet göstermeyi öğretmeye çağırıyor. Ancak aynı zamanda her çocuk önemli bir kuralı öğrenmelidir: kişi ruhunu herkese göstermemelidir.
