Aile ilişkileri – her psikoloğun çoğu zaman çözemeyeceği kolay bir konu değildir. Burada sadece karı koca arasındaki sorunların herhangi bir anında ortaya çıkan koşulları değil, aynı zamanda ilişkilerinin tüm geçmişini de analiz etmek gerekir. Ve büyük olasılıkla, karşılıklı aşık olma zamanından başlamak gerekir. Kökler çoğunlukla oradan büyür. Ailenin oluşumunun erken dönemlerinde ilişkilerini yanlış kurmaya başladılar ve şimdi bunun meyvelerini topluyorlar.

Aile İçi İlişkilerinin Temelinde Neler Vardır?

Her sağlıklı insan ilişkisinin temelini güven, dürüstlük ve karşılıklı saygı oluşturur. Özellikle bu özelliklerin varlığı veya yokluğu ailede kendini gösterir; zira bu nitelikler olmaksızın aile uzun süreli olamaz. Elbette ki aile bireylerini bir arada tutan en önemli unsur sevgidir. Eğer sevgi bencil değilse ve koşulsuzsa aile bireylerini bir arada tutan ve her türlü zorlu sınavı aşmalarına yardımcı olan en önemli faktör olacaktır.

Bununla beraber, aile içi ilişkilerin sağlıklı olabilmesi için sevginin yanı sıra bazı diğer unsurların da varlığı gerekir:

• İletişim: Aile bireyleri arasında açık ve dürüst bir iletişimin olması çok önemlidir. Herkesin fikirlerini ve duygularını rahatça ifade edebildiği bir ortam, aile içi çatışmaların çözülmesine ve ilişkilerin güçlenmesine yardımcı olur.
• Zaman: Aile bireylerinin birbirlerine kaliteli zaman ayırmaları gerekir. Bu zaman, birlikte vakit geçirmek, sohbet etmek veya ortak aktivitelerde bulunmak için kullanılabilir. Ortak deneyimler, aile bireyleri arasındaki bağı güçlendirir.
• Destek: Aile bireyleri birbirlerine destek olmalıdır. Zor zamanlarda birbirlerinin yanında olmak, aile bağlarını güçlendirir. Ayrıca, aile bireylerinin birbirlerinin başarılarını kutlamaları ve hedeflerine ulaşmalarına destek olmaları da önemlidir.
• Sınırlar: Her aile bireyinin kendi sınırlarına saygı duyulması gerekir. Bu sınırlar, fiziksel sınırlar olabileceği gibi duygusal sınırlar da olabilir. Sağlıklı sınırlar, aile bireylerinin birbirlerinin bireyselliğini korumalarına yardımcı olur.

Aile içi ilişkiler karmaşık ve sürekli değişen bir yapıya sahiptir. Ancak sevgi, iletişim, zaman, destek ve sınırlar gibi temel unsurlara dayandığı sürece sağlıklı ve uzun ömürlü olacaktır.

Tipler ve özellikleri

Aile ilişkileri psikolojisi, aşağıdaki ana aile ilişkileri türlerini ayırt eder:

Klasik kişiler arası ilişki türlerine ek olarak, aile içinde kıskançlık, sessizlik, uyum oyununa dayalı ilişkiler de vardır. Sessizlik – bu, tüm memnuniyetsizliklerin sadece ilişkiyi korumak adına dikkatlice gizlendiği durumdur. Ailelerin sözleşme altında var olduğu durumlar vardır.

Uyuma dayalı ilişkiler birçok farklı şey olabilir. Eşlerden biri koruma isteyebilir veya kurtarıcı, kurban veya cellat rolünü oynayabilir. Ayrıca bu tür ilişkilerde çoğu zaman koca karısına bir hizmetçi ya da kahya gibi davranır.

Sözleşmeye dayalı ilişkiler öncelikle maddi veya manevi hesaplamalara dayanır. Bu tür evlilikler sözlü veya yazılı bir sözleşmeye dayanır.

Krizlerin nedenleri

Aile krizleri çoğunlukla aşağıdaki nedenlerle ortaya çıkar.

Aile ilişkilerindeki krizlerin teşhisi, belirli bir ailedeki iletişim tarzı ve birbirlerinin duygularını önemseme, ev idaresi ve çocuk yetiştirme yolları, ailenin boş zamanlarını değerlendirme yolları ve ailenin maddi desteğinden sorumlu olma ile ilgili yıkıcı tutumları belirlemeyi amaçlamaktadır. Ve aile teşhisinde önemli bir nokta daha – eşlerin birbirlerini kabul etme yeteneği.

Nasıl düzeltilir?

Aşağıdaki eylemler aile üyeleri arasında bozulan atmosferin düzelmesine yardımcı olacaktır.

Koca her zaman önünde bir kadın olduğunu hatırlamalıdır. Kadın erkekle eşit düzeyde çalışmasına ve hatta bazı erkek görevlerini yerine getirmesine rağmen, ruhu kırılgan ve savunmasız kalır ve erkeğin görevi onun kırılganlığını korumaktır. Bu “çok derin” olabilir ve artık kadınlığını hissetmeyebilir, ancak aile mutluluğu uğruna bu çabaya değer.

Günümüz dünyasında kadınların erkek rollerini üstlenmesi alışılmadık bir durum değildir: bir kuruluşu yönetmek, evi yönetmek, kocayı yönetmek. Birçok erkek sorumluluklarına sahip çıkmaya veya onları geri almaya çalışır ve bu nedenle sık sık çatışmalar çıkar.

Bu nedenle, aile ilişkilerinde uyumu korumak için, bir kadının ihtiyaç duyduğu ilk şey rollerini erkekten kadına değiştirmektir.

Genel olarak, kadınlar kocalarına daha fazla güvenmeyi öğrenmelidir. Çocukların yetiştirilmesinde yer almasına izin verin. Ondan şüphe etmeyin, eğer mantıklı bir erkekse – üstesinden gelecektir, çünkü kendinizi ona emanet ettiniz.

Aile hayatı ve boş zaman sorunlarını çözmesine izin verin. Size her şeyi yanlış yapacakmış gibi görünse bile. Sonuçta, bir erkek için olduğu kadar sizin için de aile, kendinizi göstermek, yeni bir şey yaratmak, kendinizden faydalı bir şey getirmek istediğiniz bir yerdir.

Arkadaşınızın ruh halini anlamayı öğrenin ve onun bazen yer değiştirme ve balığa çıkma arzusuna müdahale etmeyin. Kendinizi sağlıklı ilgi alanlarınızdan ve hobilerinizden de mahrum bırakmayın.

Bir aile iki yarıdan oluşur, böylece her bir eş kendini tatmin olmuş ve doygun hisseder.

Hatalar

Yaygın bir aile hatası, sorumluluğu eşe veya koşullara yüklemektir. Partner hatasını kabul etmek istemez, ancak manipüle ederek arkadaşının hatalarını vurgular.

Diğer hataları göz önünde bulundurun.

Önemli kararların tek taraflı alınması – aynı zamanda kendi görüşünü tek doğru olarak gören ve ortağının görüşünü dikkate almayan kişilerin hatalı bir pozisyonu. Böyle bir kişinin diyalogdaki pozisyonunun ilk sırada durmak olması muhtemeldir (o herkesten daha akıllıdır).

Bir psikologdan ipuçları

Yukarıda aile içi ilişkilerin nasıl kurulacağı ve bu amaçla bir erkek ve bir kadının neler yapması gerektiğine dair ipuçları verilmiştir. Ancak aileyi güçlendirme işi burada bitmez. Sağlıklı ilişkiler, her bir aile üyesinin günlük çalışmasının sonucudur. Aile mutluluğunu korumak için çaba göstermeye hazır olanlar için, evdeki iyi ve elverişli atmosferin bir özelliği ve bunun korunmasına ilişkin tavsiyeler verilmektedir.

Karı koca arasındaki doğru ilişki hakkında aşağıdaki videoya bakın.