Belki de neredeyse hiç kimse evlilikte ideal bir ilişkiye sahip olmakla dürüstçe övünemez. Kişinin evlilik yuvasında uyum, yakınlık ve iyi bir duygusal atmosfer için çaba göstermesi doğal ve normaldir. Ancak böyle bir ilişkiye ulaşmak, her bir eşin günlük olarak çok sıkı çalışmasının sonucudur. Bu nedenle, zorluklar ortaya çıktığında, pes etmemeli ve vazgeçmemelisiniz, durumu yeterince değerlendirmek, sorunları anlamak ve birlikte çözmek daha iyidir.

Eşinizle ilgili memnuniyetsizlik

Aile içindeki gergin duygusal atmosfere katlanmak çok zordur. Pek çok kadın kocasının sürekli dırdır etmesine, eleştirmesine, sitem etmesine ve hakaret etmesine katlanmak zorundadır. Ve bu genellikle neredeyse sebepsiz yere veya zorlama nedenlerle gerçekleşebilir. Bir erkek, dedikleri gibi, “yarım turla başlar”: bağırmak, pişmiş yemekten, ev işlerinden memnuniyetsizliğini ifade etmek, herhangi bir eksiklikten dolayı sitem etmek veya karısını parayla suçlamak.

İncitici sözler, ardından özür dilenmeden defalarca tekrarlanabilir. İddialar sığlaşıyor ve daha zorlama hale geliyor. Bu tür şeylere tahammül etmekten bıkan birçok kadın boşanmaya ve bir zamanlar en sevdikleri kişiyle ilişkilerini kesmeye karar vermeye hazırdır. Eşin bu tür davranışlarının nedenleri nelerdir?

Mevcut tatsız durumu değiştirmek ve ilişkileri iyileştirmek ancak sorunların kökünün ortadan kaldırılması ya da en azından düzeltilmesiyle mümkün olabilir.

Bir erkek aşağıdaki faktörlerden biri veya daha fazlası nedeniyle eşine karşı olumsuz duygular besleyebilir.

Diğer yarının hitabında dile getirilen açıklamalar, eleştiriler ve sitemler, daha önce icat edilen ve bir erkek tarafından idealize edilen imajı somutlaştırma girişimidir. Bu durum, erkeklerin temel ihtiyaçlarını ve beklentilerini doğru bir şekilde ifade edememelerinden kaynaklanabilir. Örneğin, iletişim eksikliği, kendini ifade edememe veya duygusal zayıflık gibi faktörler, bu tür davranışsal tutumları tetikleyebilir.

Bazı erkekler, kendilerini yetersiz hissettiklerinde ya da karşılaştıkları zorluklar karşısında çaresiz kaldıklarında, bu duyguları başkalarına yansıtarak kendi içsel sıkıntılarından kaçmaya çalışabilirler. Bu durumda, empati kurmak ve açık bir iletişim kanalı oluşturmak önemlidir. Eşinize karşı hislerinizi açıkça ifade etmek, bu döngüyü kırmanın ilk adımı olabilir.

İlişkilerdeki sorunları çözmek için birlikte profesyonel destek almayı düşünmek de faydalı olabilir. Danışmanlık veya terapi, her iki tarafın da duygularını daha sağlıklı bir biçimde ifade etmesine yardımcı olabilir ve ilişkideki gerginliği azaltabilir.

Kendinize ve kocanıza nasıl yardımcı olabilirsiniz??

Her şeyden önce, durumu oluruna bırakırsanız, neredeyse kesinlikle daha iyiye doğru değişmeyeceği gerçeğini anlayın. Sarsılan evlilik ilişkilerinin düzeltilmesinde önemlidir samimiyet, eşinize karşı sevgi ve sabır. Bu nitelikler olmadan, evlilik öncesi dönemde bile güvene dayalı ve karşılıklı saygıya dayalı bir iletişim kurmak mümkün değildir; hatta birliktelik sona erdikten ve birlikte yaşamaya başladıktan sonra daha da zorlaşır.

Sakince konuşmak için zaman ayırın. Güçlü cinsiyetin temsilcileri, endişelerini kendilerine saklamaya daha meyilli olsalar da, yakın bir kişiyle dostça ve güvene dayalı bir sohbete yine de çok olumlu tepki verirler. Erkeğinizin iş yerinde sorunları varsa, onu destekleyin ve cesaretlendirin, ona inandığınızı gösterin. Eğer bir tartışma alevlenmeye başlarsa, sinirlenmemeye çalışın. Bağırarak karşılık vermeyin veya çatışmayı tırmandırmayın. Sorunun yapıcı ve sakin bir şekilde tartışılması, herhangi bir skandaldan ve karşılıklı hakaretlerden çok daha etkilidir.

Bazen bir adamı yalnız bırakmak ve sakinleşmesine izin vermek en iyisidir. Nazikçe ve meydan okumadan, ona sözlerinin sizi çok rahatsız ettiğini söyleyin. Sorunu sakince konuşmak istediğinizi açıklayın, bu nedenle ondan duygularını kontrol etmesini isteyin. Daha sonra odadan çıkın veya kısa bir yürüyüşe çıkın.

Bir çatışmayı başlangıcında sakinleştirmek, her ikinizi de incitecek ve utandıracak hararetli bir tartışmada karşılıklı hakaret etmekten daha iyidir.

Kocanızla yataktaki duygularınızı hala doğru bir şekilde tartışmaya çalışın. Eğer siz ve eşiniz bu konuşmayı yapmaya hazır değilseniz, bir çift cinsel danışmanına başvurmaktan çekinmeyin. Bu alanda danışmanlık yapan bir psikoloğun tavsiyelerini dinleyin. Ne yazık ki, ülkemizde pek çok insan mahremiyet konusunda hala önyargılara ve utanca sahip. Ancak bu tür danışmanlık pek çok çiftin cinsel yaşamlarını ve ilişkilerini uyumlu hale getirmelerine ve ayrılmamalarına yardımcı olur.

Erkeğinizin ilgisini çeken bir iş ya da hobide kendini gerçekleştirmesine yardımcı olun. Hayat sadece iş ve aileden ibaret olmak zorunda değil. Ufkunun ve faaliyetlerinin bu şekilde sınırlandırılması çok yorucudur ve sinirsel ve duygusal tükenmeye yol açar. Ortak bir hafta sonu tatili veya yaratıcı bir etkinlik için ona ilginç seçenekler sunun. Belki de çiftiniz yeni bir ortak tutku geliştirecektir. Ve bu, yakınlaşma ve anlaşmazlıkların çözümü için kesin bir yoldur.

Zayıf yönleriniz üzerinde çalışmaya çalışın. Yakın arkadaşlarınızla veya ebeveynlerinizle konuşun ve onlardan size objektif ve dürüst bir şekilde bunları göstermelerini isteyin. Zayıflıklarınızı savunmaya ve beslemeye değmez. Bu taktik sadece ahlaki tembelliğe, kayıtsızlığa ve kibre yol açacaktır. Ve bu nitelikler sadece çift içinde değil, diğer alanlarda da herhangi bir iletişimde çok dikkat çekici ve nahoştur.

Kendinize iyi bakın. Ev ortamında bile temiz bir görünüm sağlayın. Bazen imajınızı değiştirin, bu eşinizin gözünde yenilik etkisi yaratacaktır. Kocanızın ebeveynleri, akrabaları ve arkadaşlarıyla iyi bir güven ilişkisi kurmaya çalışın. İçlerinden biri herhangi bir nedenle size karşı nahoş olsa bile, onlarla iletişim halinde olmak size iki büyük olumlu yön kazandıracaktır.

Öncelikle, seçtiğiniz kişinin kişiliğini daha iyi ortaya çıkarabilecek, çocukluk ve ergenlik hayallerini ve hobilerini, ilgi alanlarını, hobilerini öğrenebileceksiniz. İlişkilerinizde size kesinlikle yardımcı olacaktır. İkinci olarak, eşinizin ailesi veya arkadaşları tarafından olası “zorbalıktan” kaçınabilirsiniz. Sonuçta, onları dışlarsanız, hakkınızda olumsuz bir fikir oluşturabilir ve size güvensizlikle yaklaşabilirler. Bu da entrikaların, büyülerin ve kocanızı size karşı kışkırtmanın zeminidir.