Belirli psikolojik durumların (sapmalar, bozukluklar) bilinmesi her insan için son derece önemlidir. Bu, kararsızlık gibi bir durum için tamamen geçerlidir. Depresyon veya nevrozdan daha az bilinir, ancak daha az tehlikeli hale gelmez.

Konsept ve karakterizasyon

Psikolojide “zihinsel değişkenlik” terimi fizyolojidekinden farklı bir anlama sahiptir. Bu artık sinir lifleri boyunca iletilen elektrik sinyallerinin sayısı değil, zihinsel sürecin gerçekleşme hızı ve bunlar arasında geçiş yapma hızıdır. Her durumda, sadece belirli bir andaki değişkenlik seviyesine değil, aynı zamanda farklı durumlarda bu seviyenin dalgalanmalarına da dikkat edilir.

Genel olarak, bilimde değişkenlik şu şekilde anlaşılır:

Vücuttaki tüm biyolojik süreçler sinir sistemi tarafından kontrol edildiğinden, genel değişkenlikten nihai olarak sorumlu olan sinir sistemidir. Bu durum kalp atış hızı, nefes sayısı ve vücut ısısı için geçerlidir. Ruh hali söz konusu değildir. Bu nedenle, değişkenliğin ifadesi ile patoloji riski arasında doğrudan bir bağlantı vardır. Birçok psikolojik ve zihinsel sapma, otonom sinir sisteminin durumuna gereken dikkat gösterilerek düzeltilebilir. Stresli bir ortamın yoğunluğunu beyinden çok daha önce gösterir. Ana organların ve sistemlerin aktivitesi harekete geçer, iç rezervler kullanılmaya başlar. Ancak stresli durum uzun süre devam ederse, merkezi sinir sistemi zaten işin içindedir.

‘Normal’ ve ‘anormal’ değişkenliğin sınırlarının bir kişinin yaşamı boyunca sürekli değiştiğinin farkına varmak önemlidir. Yaş ve stresli durumların sıklığı da önemlidir.

Genellikle zihinsel değişkenliğin kesin bir olumsuzluk olduğu yazılır. Bu doğru değildir, çünkü bir kişinin böyle bir özelliği, değişen çevreye uyum sağlamasına, değişmesine izin verir. Zihinsel seferberlik eksikliği, kişinin davranışlarını yeniden düzenleme konusundaki isteksizliği bazen dengesizlik kadar zarara da neden olur. Normal bir ruhta her iki an da mevcut olmalıdır ve bunlar yalnızca uygun oldukları yerde ortaya çıkarlar. Zorluklar ve sorunlar her iki durumun da aşırı dereceleriyle ilişkilidir. Genellikle artan değişkenlik, bir kişinin belirli bir mizaç tipine sahip olduğu anlamına gelir. Kolerikler fizyolojik olarak belirlenmiş artan duygusal tepki hızıyla karakterize edilirler.

Çoğu zaman duygudurum dengesizliği ile ilişkilendirilir:

Kararsızlığın tamamen fizyolojik faktörler tarafından da tetiklenebileceğini anlamak önemlidir:

Bu nedenle, anormal değişkenliğin gerçek nedenlerinin belirlenmesi çok önemlidir. Öncelikle fizyolojik faktörler kontrol edilmeli ve mümkünse dışlanmalıdır. Ağır patolojik durumların genellikle yatılı tesislerde giderilmesi gerekir. Organik kişilik bozukluğuna (astenik sendrom olarak adlandırılır) hızlı yorgunluk, aşırı duyarlılık, aktivite azalması ve baş dönmesi gibi çeşitli olumsuz belirtiler eşlik eder. Her durumda, hem patolojik hem de “koşullu olarak normal” hızlı ruh hali değişikliklerinin ortak özellikleri (belirtileri) vardır.

Çocuklarda ve ergenlerde bile duyguların akut ve gereksiz yere güçlü tezahürleri durumunda, profesyonel yardım almak gerekir. Kendiliğinden geçeceğini varsaymayın. Patolojiler (yukarıda bahsedilen veya başka bir şey) söz konusu olmasa bile, kararsız bir kişilik tipinin oluşmasından korkulabilir. Bu tip insanlar iyi tanınırlar: ruh halleri görünüşte önemsiz faktörlere bağlı olarak değişir. Örneğin, yağmura yakalandıklarında, otobüse binmek için zamanları olmadığında veya bir fincan kırdıklarında, bu tür kişiler derin bir umutsuzluğa kapılırlar veya kızgınlıklarını başkalarına yansıtırlar.

Psikoterapistler ve diğer uzmanlar şunu kesin olarak bilirler: kararsız kişiliğe sahip insanlar, temel bir test sırasında ruh hallerini sadece bir dakika içinde tutarsız bir şekilde değiştirebilirler. Bunu gerektirir:

Litchko tarafından geliştirilen karakter sapmaları sınıflandırması öncelikle çocuklar için geçerlidir. Duygusal açıdan dengesiz ve davranışları öngörülemez olarak nitelendirilirler. Saldırganlığa ya da özgüvende derin bir düşüşe neden olmak için birinin onlara “yanlış bakması” yeterlidir. Öte yandan, önemsiz gibi görünen övgüler bu tür çocukları manipüle etmek için kolayca kullanılabilir. Bu aşırı uçların her ikisi de olumsuz sonuçlara yol açmadan önce mutlaka kırılmalıdır.

Çeşitler

Kararsızlığın en genel karakterizasyonu bile bunun bir dizi varyanta ayrıldığını göstermektedir. Bu nedenle, çocukluk ve ergenlik dönemindeki kararsız karakter vurgusuna genellikle çocuksuluk eşlik eder ve / veya onun tarafından maskelenir. Bazı uzmanlar, çocukçuluğun çeşitli psikopatilerin ve diğer sapmaların oluşumu için bir tür temel olduğuna inanmaktadır. Uzun yıllar süren psikiyatrik araştırmalar sonucunda, birçok vakada duygusal değişkenliğe paradoksal tepkilerin, motivasyonsuz eylemlerin eşlik ettiğini kanıtlamak mümkün olmuştur. Birisi tarafından önemsiz bir konuda rahatsız edilen bir kişi histerik bir kahkaha krizine girer veya tersine, inkar edilemez derecede neşeli bir olay olduğunda, bir gözyaşı nehri akar.

Duygusal süreçlerin yanı sıra karakteristik psikomotor süreçler de gözlemlenmektedir. Örneğin, şiddetli sevinç anında her zaman motor heyecan vardır. Ruh hali kötüleşirse, aktivite keskin bir şekilde azalır, hiçbir şey yapmak istememeye kadar gider. Psiko-duygusal değişkenlik neredeyse kaçınılmaz olarak ortaya çıkar:

Duygusal-kararsız karakter vurgusu, kelimenin tam anlamıyla kararsızlıktan açıkça ayırt edilmelidir. Bu tür bir vurgulamanın özelliği, kişiliğin olumsuz özelliklerinin olumlu özellikleri tarafından oldukça yüksek oranda telafi edilmesidir. Ancak aynı zamanda kişi, ister bazı ünlü kişiler, ister yakın çevre, felsefi, dini ve siyasi doktrinler, favori yargılar olsun, çeşitli otoritelere sınırsız güven duyma eğilimindedir. Önemli olan, tüm bunların soğuması (genellikle karşıt pozisyonlara geçişle birlikte) çok kolay ve hatta tekrar tekrar gerçekleşebilir. Bu tür bir tutarsızlığa hangi sonuçların yol açtığını anlamak zor değildir.

Kararsız vurguda, neredeyse her şey mevcut duygusal durumunuza bağlıdır. Bazen uyumak mümkün değildir, iştah kaybı, ani yalnızlık isteği veya gürültülü şirketlerde kalmak. Bu vurguya sahip kişiler derin ve uzun süreli duygusal bağlar yaşayabilir, güçlü aileler kurabilir ve biriyle onlarca yıl arkadaş kalabilirler. Bu durumda, çoğu şey başkalarının sık sık yaşanan tartışmalara ve tuhaflıklara katlanma istekliliğine bağlıdır. Bu karakter sapmasına sahip kişilerin bağlı oldukları kişilerden ayrılmaya katlanmaları son derece zordur, tutkularının nesnesinin eleştirilerine ve olumsuz değerlendirmelerine katlanmaları iki ya da üç kat daha zordur.

Buna ek olarak, entelektüel değişkenlik hakkında (genellikle unutulan ve her şeyi tamamen duygusal bir alana indirgeyen) şunu söylemekte fayda var. Ruhun bu özelliği çok sayıda olguyu, olayı, yargıyı, gözlemi işlemenizi sağlar. Bu işlem bilinçaltında gerçekleşir. Zihinsel olarak kararsız kişilikler olabilir:

Değişkenliğin bu yönü ilk kez yirminci yüzyılın ikinci yarısında psikologların dikkatini çekmiştir. Yaşam ritmindeki muazzam hızlanma, insanların modern dünyaya uyum sağlamaları için bunu mümkün olan tek seçenek haline getirmiştir. Zihinsel olarak kararsız insanlar, örneğin, ulaşım araçlarında seyahat ederken, bir toplantıda yaklaşan raporu düşünebilir, nerede koltuk değiştirmeleri gerektiğini, nerede ineceklerini vb. unutmayabilirler. Çağrılar, gürültü, konuşmalar bu tür sorunların çözümünü engellemez.

Bunun basit bir kaotik dikkat değişimiyle değil, niteliksel adaptasyonla ilgili olduğunu düşünmeye değer.

Belirtiler ve teşhis

Duygusal değişkenliğin günlük yaşam üzerindeki olumsuz etkisini öğrendikten sonra, çocuklarda bu tür bir sapmanın zamanında teşhis edilmesinin son derece önemli olduğunu anlamak kolaydır. Sadece davranışı derhal düzelterek sosyalleşme düzeyini artırmak ve sonraki sorunları önlemek mümkündür. Ancak en büyük zorluk, genellikle spesifik anormalliklerin 10-12 yaşından önce görülmemesinden kaynaklanmaktadır. Oyunu veya günlük etkileşimleri gözlemleyen deneyimli psikologlar bile şüpheli işaretleri tespit etmekte zorlanırlar. Ancak, koşullu olarak patolojik mikroorganizmalar tarafından kışkırtılan çeşitli vücut organlarının hastalıkları gibi bir risk faktörüne dikkat etmek mümkündür.

Bulaşıcı odağın lokalizasyonu önemsizdir: Bunlar akciğer patolojileri ve kas-iskelet sistemi bozuklukları ve sindirimdeki arızalar ve karaciğerdeki sapmalar, iç salgı bezleri olabilir. Bazen başka patolojiler de olumsuz psikolojik değişimlere neden olabilir. Bununla birlikte, ortak bir özellik, hastalıkların nispeten kolay geçmesi, ancak oyalanması ve hızlı bir şekilde geri dönebilmesidir. Her bir sendromun labilite oluşumundaki rolünü ve önemini açıklığa kavuşturacak çalışmalar halen devam etmektedir. Ancak, sapmaların doğrudan bir nedeni değilse bile, arka planında rol oynadıkları zaten açıktır.

Ergenlerin çocuklardan daha fazla kararsızlık belirtisi gösterme olasılığı daha yüksektir. Bunun nedeni, bazı açılardan yetişkinlerin ruhuna yaklaşan daha gelişmiş ve farklılaşmış bir ruh halidir. Ancak psikologlar başka bir zorluğun üstesinden gelmek zorundadır: 12 ila 17 yaşları arasında ve bazen biraz daha sonra, duygusal dengesizlik hemen hemen her durumda ortaya çıkar. Burada sadece ebeveynler, yaşlı akrabalar, sınıf arkadaşları ve genel olarak sorunlu gençlerle iletişim kuran herkes paha biçilmez yardım sağlayabilir. Kararsızlığın katlanması hakkında konuşmamızı sağlayan ilk işaret, iyi bir neden olmaksızın aşırı sık ve aşırı ani ruh hali değişikliğidir.

Okulda biraz daha düşük bir not, akranlardan gelen olumsuz bir değerlendirme (laf arasında söylenen) ve benzeri olaylar ruh halini uzun süre kötüleştirebilir. Ancak bir onay çığlığı, uzun süre iyileşmesini sağlamak için yeterlidir. Genellikle duygusal açıdan dengesiz ergenler belirli hobilerle “tutuşur”, ancak aynı zamanda hızla hayal kırıklığına uğrayabilirler. Bir başka işaret de popüler sanatçılar ve yaratıcı figürlerle meşguliyettir. Bu meşguliyet pervasızca olabilir.

Tüm bu belirtiler en kolay aile içinde ve okulda fark edilir. Bu yüzden erken teşhiste çok önemli bir rol oynarlar. Nitelikli psikologlar, duygusal değişkenlik varsayımını doğrulamak veya reddetmek için mutlaka herkesle görüşmelidir. Buna meyilli olan gençler, etraflarında ilgi ve değer görürlerse kendilerini aile içinde iyi hissederler. Ancak elverişsiz koşullar altında, basit bir bağımsızlık arzusunun tüm akrabaların istikrarlı bir şekilde reddine dönüşmesinden korkulmalıdır.

Küçüklerin kararsızlığı, hem resmi hem de gayri resmi iletişim çevrelerinde liderlik iddialarını neredeyse tamamen dışlar. Bu kişilik tipinin başka karakteristik belirtileri de vardır:

Bazen kararsızlık histeroid vurgu ile iç içe geçer. Bu durumda, belirli bir derecede benmerkezcilik vardır, ancak eylemlerin vurgulanan göstericiliği hariç tutulur. Başkalarıyla empati kurma ve onlara duygusal olarak bağlanma yeteneği korunur. Tamamen histerik karakterin aksine, sofistike, enerjik bir maceracılık, ne pahasına olursa olsun insanların dikkatini kendi üzerine çekme arzusu yoktur. Ayrıcalık iddiaları yerine, barış ve huzur hayalleri (arkadaşları, yakın çevreleri için de dahil olmak üzere) tipiktir.

Kararsız kişilik tipinin de sikloidal bir tona sahip olabileceği unutulmamalıdır. Bu vurgunun özelliği, adından da anlaşılacağı gibi, döngüsel ruh hali değişimlerinden oluşur. Diğer anormallikler de özel incelemelerle tespit edilebilir, ancak bunlar nispeten nadirdir. Yetişkinlerde kararsızlığın varlığını, ona eşlik eden koşullara göre varsaymak mümkündür:

Tanı koyarken, şu konularda da bilgi toplanmalıdır:

Diğer insanlarla ilişkiler

Kararsızlığın genel özelliklerini ve karakteristik belirtilerini sıraladıktan sonra, şimdi öğrenmek gerekir: buna eğilimli kişilerin etrafında nasıl davranılmalı, hangi hatalar yapılmamalıdır. Duygusal olarak dengesiz bireyler bir tür depresyona girebilir ve hatta bazen intihar düşüncelerini ifade edebilirler. Ancak bu olumsuz ruh hali hızla geçer ve gereksiz yere alarm vermek istenmez.

Ayrıca, kararsız bir kişinin davranışlarını rastgele hareket etmenin ya da kötü yetiştirilmenin bir tezahürü olarak algılamamak gerekir: “kendinizi kontrol altında tutun” ve “özdenetim geliştirin” ifadeleri son derece nadirdir. Ancak, mümkün olduğunca doğru olması gereken davranış çizginiz üzerinde düşünmeniz çok önemlidir.

Yetişkinlerde kararsız bir kişinin genellikle yönetilemez olduğunu, herhangi bir kabalıktan ve hatta sadece eleştiriden bile “patlayabileceğini” anlamak önemlidir. Ailelerde de otoriterliğin ve skandallara eğilimin artması muhtemeldir. Geriye kalan tek şey yardımseverlik göstermektir. Öfke ve hiddete karşılık vermekten kaçınmak gerekir, çünkü bu sadece durumu daha da kötüleştirecektir. Ayrıca, kasıtlı olarak hoş olmayan ve kışkırtıcı konulardaki konuşmaların dışlanması, kişiliklere gidilmemesi önerilir.

Nedenler

Sinir sistemi ve ruhun sınırlı istikrarının temel nedenleri şunlar olabilir:

Tedavi ve önleme yolları

Sadece profesyoneller tedavi sağlayabilir! Psikologlar aşırı duygusal zorlanmaya bağlı değişkenlikle ilgileniyor. Daha ciddi vakalarda yatıştırıcı ilaçlar, bazen sakinleştiriciler veya antidepresanlar reçete edilir. Hastalara çatışmasız tutarlı tepki yöntemlerini öğretmek, dikkati ve istemli nitelikleri eğitmek gerekir. Önleme şunları içerir:

Psikologlardan ipuçları

Psikoloji alanındaki uzmanlar, kararsızlık şüphesi durumunda her zaman kapsamlı bir muayene yapılmasını önermektedir. Sağlıklı uyku ve normal beslenme, rahatlatıcı masaj, temiz havada yürüyüşler çok önemlidir. Teşhis kesin olarak doğrulanmış olsa bile, herhangi bir kendi kendine tedavi kabul edilemez. Başkalarının duyarlılığı ve ilgisi çok önemlidir. Aynı zamanda, sahte “hümanizmi” bir kenara bırakmalı ve derhal yardım aramalıdırlar.

Duygusal değişkenlik nedir, aşağıdaki videoya bakın.