Belki de her erkek bir kadının saldırısıyla yüzleşmek zorunda kalmıştır. Kırgın bir kadın şikayetini nasıl dile getireceğini, bir erkek de nasıl dinleyeceğini ve anlayacağını bilirse, ilişkide sorun yaratan konuları çözmeleri oldukça kolaydır. Ancak bir erkeğe karşı kızgınlığın nedeni eş için açık değildir ve böyle bir durumda nasıl davranacağını bilemez. Ve bazen bir kadın için kendini anlamak ve suçla başa çıkmak zordur. Birbirinizi ve kendinizi nasıl anlayacağınız ve böyle bir durumda ne yapacağınız?

Birçok kadının erkeklere karşı duyduğu kırgınlık, genellikle iletişimsizlikten veya duygusal destek eksikliğinden kaynaklanır. Erkeklerin bazen duygusal ihtiyaçlara cevap verememesi, kadınları yalnız hissettirebilir ve bu da onların kızgınlık duygularını artırabilir. Ayrıca, toplumun kadından beklediği bazı roller, kadının kendi ihtiyaçlarını bastırmasına neden olabilir. Bu tür bir baskı, kadının duygusal yorgunluğuna ve karşısındaki kişiye duyduğu öfkeye yol açabilir.

Kızgınlık, sadece bir bireysel his değil, aynı zamanda bir ilişki dinamiği de olabilir. Kadınlar genellikle duygusal yakınlık, saygı ve anlayış beklerler. Bu beklentilerin karşılanmaması, kadınları kırgın hale getirebilir. Erkeklerin kadınların duygusal ihtiyaçlarını anlaması ve onları ifade edebilmesi, ilişkinin sağlıklı kalmasını sağlar. İletişimde açıklık, güvenin arttığı ve duygusal bağın güçlendiği bir ortam yaratır.

Bu tür durumlarda, erkeklerin duygusal zekalarını kullanarak empati kurmaları ve kadının duygularını anlamaları büyük önem taşır. Ayrıca, kadının da duygusal yükünü anlaması ve empati göstermesi, ilişkideki dengeyi sağlar. Çiftler, duygusal çatışmaların önüne geçebilmek için sürekli bir iletişim ve anlayış içinde olmalıdır.

Bir kadın neden gücenir??

Erkeğin suçun nedenini bilmediğini varsayalım. O zaman kendini şu şekilde gösterebilir: içine kapanır, soğuk iletişim kurar, gösterişli bir şekilde konuşmaz ya da tam tersine çok talepkar olur, “dırdır eder”, önemsiz şeyler için dırdır eder.

Bunun birçok nedeni olabilir. İşte bunlardan sadece birkaçı: yorgunluk, dikkatsizlik, incitici sözler, kıskançlık, yanlış anlama vb. Ama sonuçta hepsi kadının kendisine ilgi göstermesi için sessiz bir istek (ya da talep) haline geliyor.

Psikoloji bu davranışı manipülasyon olarak adlandırır. Bir manipülatörün ana işareti – samimiyetsizlik, böyle bir kişi ihtiyaçları hakkında doğrudan konuşmaz, ancak her türlü geçici çözümü arar ve bunu bilinçsizce yapar.

Manipülasyona en çok zayıf iradeye sahip kişiler başvurur. İçlerinde, doğrudan talebinin alay konusu olacağına, görmezden gelineceğine, duyulmayacağına dair büyük bir korku vardır.

Yani daha derine bakmak zorundasınız. O zaman, bu tür davranışların bilinçsizliği ve kırılan kişinin zayıflığı göz önünde bulundurulduğunda, sevgiliye karşı işlenen suçun kötü niyetli olmadığı, ancak büyük ölçüde ilgi istediği ve onun içsel gücüne ve desteğine ihtiyaç duyduğu anlaşılabilir.

Bir ortak nasıl davranmalıdır?

Kadınların, diğer şeylerin yanı sıra, güçlerine, korunmalarına ve desteklerine ihtiyaç duydukları için uzun zaman önce evlendikleri erkekler için bir sır değildir. Ne yazık ki, erkek çevresinde koruma ve destek denildiğinde genellikle sadece fiziksel güç anlaşılmaktadır.

Ancak gerçek şu ki, bir kadın çoğu zaman manevi desteğe daha az ihtiyaç duymaz. İçsel olarak güçlü bir erkek, yol arkadaşının ne zaman endişelendiğini her zaman fark edecek ve onun endişelerini geçiştirmeyecektir.

Bir kadın için kocasının ilgisi, bakımı – akü için bir şarj cihazı gibi. Basit kelimeler ve sarılmalarla enerji kazanırlar ve yorulmak bilmez sevgi üreticileri haline gelirler. Bir kadın sadece güzel sözler bekliyor.

Ayrıca, tüm anlayışınızı topladığınızda ve size göründüğü gibi, sonuna kadar ortaya koyduğunuzda bile, kızın sakinleşmeyen aşırı kaprisli bir kişi olduğu ortaya çıkıyor. Bu noktada bir durup düşünmekte fayda var: erkekler “göze göz” ilişkisine alışkındır ve kadınlar doğaları gereği saldırganlığa yabancıdır. Bu nedenle Yorgun bir eş sizi “kemirmeye”, kelimelerle delmeye ve “zehirlemeye” başlarsa, bu karşılık vermeniz gerektiği anlamına gelmez – bu sadece her ikiniz için de işleri daha kötü hale getirir. Bu sadece enerjinin bittiğine, “pilleri yeniden şarj etme” zamanının geldiğine dair bir işarettir.

Ve gerçekten de birçok kadın, sevgilinin desteği olmadan battığını, bir yerlerde canlılığın gittiğini ve kendilerinden memnun olmadıklarını doğruluyor. Ve sonra kocasından sadece biraz ilgi ister: birlikte sonbahar parkında el ele yürüyün ve endişelerini ve kaygılarını ifade edin, böylece o sadece dinledi, sözünü kesmedi ve tartışmadı.

Gerçek şu ki, çoğu anaerkillik ve feminizm koşullarında yetişen modern erkekler, bir kadının güçlü olabileceğine içtenlikle inanıyorlardı: bir yönetici, iş kadını, sporcu, dağcı, Komsomolka, vb. д. Evet, kadınlar da buna neredeyse inanıyor. Ancak gerçek doğaları, hassas ve kırılgan, toplumdaki bu durumu kabul etmez ve tutumunda yerleşik kalıpları kırmaya çalışır. Doğru, her zaman ustaca değil mi. Ancak bu tür tezahürleri sayesinde erkekler emin olabilirler: önlerinde gerçek bir kadın.

Gençler sadece bir aile sahibi olmayı hayal ettiklerinde, genellikle ailenin sadece ve sürekli bir tatil değil, aynı zamanda günlük ve saatlik zorlu bir ilişki çalışması olduğunun farkına varmazlar. Ancak bu emek onlara yüz katıyla geri dönecek ve çok geçmeden bunun onlara seçtikleri kişiyle birlikte karşılıklılık, nüfuz etme ve birlikte yaratma gibi olağanüstü bir keyif verdiğini hissedeceklerdir.

Herhangi bir ilişkinin sadece kendinizi en sevdiğiniz şekilde memnun etmek için değil, ortak fayda için kurulduğunu unutmazsanız, bir ilişki kurmak için harcanan çaba büyük bir keyif getirecektir. Aynı tavsiye kadınlar için de geçerlidir: Her gün “sevgi bahçenize” bakmayı unutmayın ve gerçek bir bahçe gibi onu yabani otlardan-nesnelerden ayıklayın, nazik düşünceler ve sözlerle sulayın ve şefkat merhemiyle besleyin.

Bir kız kendini nasıl anlayabilir ve kızgınlığı nasıl bırakabilir?

Genellikle kızlar bir tür oyun da dahil olmak üzere suçlarını kabul etmezler ve erkek suçunuzun nedenini tahmin edemeyebilir. Bu nedenler genellikle öznel olabilir. Kadın için erkeğin davranışlarında kabul edilemez olan bir şey vardır, ancak erkek için bu normdur. Örneğin, başka bir kıza iltifat eden bir erkek sadece nezaket göstermiştir ve arkadaşı buna gücenir.

Bir kızın içinde kin taşımaması için en sevdiği kişiyle konuşması ve kalbinden geçenleri ifade etmesi yeterlidir. Adam özür dilediyse, hatasını kabul ettiyse ve siz hala sakinleşemiyorsanız, bu belki de bir başkasının fikrinden etkilendiğiniz ve birisinin istemeden size sorunlarla başa çıkmanın bu yolunu “ektiği” anlamına gelir – kırılmak. Örneğin, arkadaşlarınız benzer bir olumsuz deneyim yaşadı ve size “bir alçağı affetmemenizi” tavsiye ediyorlar.

İç işleyişinizi temizlemenin zamanı geldi. Arkadaşlarınızın ve yakınlarınızın da erkeklere kızdıkları benzer durumları hatırlayın ve gözden geçirin. Bu durumları ölçülü bir şekilde analiz edin ve kimin gerçekten haklı olduğunu belirleyin. Arkadaşınızın veya annenizin alınmak için bir nedeni olsa bile, kendinize bunun sizin deneyiminiz değil, arkadaşınızın (anneniz vb.) deneyimi olduğunu kesin bir dille söyleyin. п.). Eşinizle durumunuz bazı açılardan onlarınkine benziyor olabilir, ancak siz çok farklı insanlarsınız ve çok farklı koşullara sahip olabilirsiniz. Ve bundan sonra kendi özel durumunuzun koşullarından ve sizin ve arkadaşınızın özelliklerinden yola çıkın.

Spekülasyonların hayatınıza ve partnerinizle ilişkinize müdahale etmesine izin vermeyin.

Adam hatasını kabul etmezse, ona fikrinizi söyleyebilirsiniz, ancak bundan sonra sakinleşmeniz ve suçu affetmeniz gerekir. Bu, ondan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Çok yumuşak ve savunmasız olmaktan korkmayın. Aksine, affettiğinizde, içsel olarak daha istikrarlı ve güçlü hale geldiğinizi fark edeceksiniz. Ve artık bir başkasının kendini onaylama girişimiyle bile kafanız karışmaz. İçsel dengenizi koruyarak her şeyi sakince algılarsınız. Böyle bir huzurun yanında, tüm “araştırma” ve kışkırtma arzuları yok olur. Böylesi bir huzur ve güvenin yakınında olmak, insana bunları aşılamak ve sizinle işbirliği yapmak ister.

İçinizde kızgınlık taşıyın – bu sadece kendiniz için işleri daha da kötüleştirir. Kırgın bir kişi ağır bir yükü çeken ağır bir yük gibidir (ve aslında: affedilmemiş suçlar kalbin üzerinde bir taş gibi durur): donuktur, neşesizdir, böyle bir kişiyle uzun süre birlikte olmak istemez. Kızgınlık sağlıksızlık yaratır. Affedilmemiş suçlar sinirsel gerginliğe neden olur. Bildiğimiz gibi, sinir sistemi vücuttaki tüm süreçleri düzenler. Vücudunuz stres altındayken (uzun süreli kızgınlık vücudunuzu bu duruma sokar) maksimum kapasitede çalışır ve arızalanır.

Her türlü suç enerjidir. Zihinsel ve fiziksel sağlığımız üzerinde doğrudan bir etkisi vardır. Sağlığınızı korumak için kızgınlığı bırakmayı öğrenmeniz gerekir.

Bağışlama tekniği

Suçunuzu bir tür enerji olarak hayal edin. Kendinizi dinleyin – içinizde nerede bulunduğu, neye benzediği – şekli, rengi, hangi hislere neden olduğu – sıcak veya soğuk, kazıma, sıkma veya karıncalanma olabilir. Onu dışarıdan gözlemleyin: ne yapıyor, size ne söylemek istiyor. Dinleyin – belki size önemli bir şey söyleyecektir, belki sizinle kimin sesiyle konuştuğunu bile duyabilirsiniz. Ders için ona teşekkür edin, size gelmesini affedin ve zihinsel olarak onun bir sis gibi dağıldığını, gökyüzüne uçtuğunu veya başka bir şekilde kaybolduğunu hayal ederek gitmesine izin verin.

Sonrasında, özgürce nefes almak istediğinizi hissedeceksiniz – içinizdeki yeni ve neşeli olana yer açar. Şimdi istediğiniz kadar derin nefes alın ve saf pırıl pırıl bir ışıkla dolu olduğunuzu hayal edin. Bu egzersizi düzenli olarak yaparsanız, kızgınlıklarınızın zaten otomatik olarak serbest kaldığını ve bir serbest bırakma hissi hissettiğinizi fark edeceksiniz.

Hem erkekler hem de kadınlar, bir çiftte kırgınlığın üstesinden gelerek, gelişimlerinde bir adım daha yükselirler ve gelecekte sadece arkadaşlarıyla değil, diğer insanlarla da ortak bir dil bulmaları daha kolay olacaktır.

Erkekleri kırmadan nasıl ilişki kuracağınızı öğrenmek için aşağıdaki videoya bakın.