Her gün her insan istikrarlı bir şekilde tekrarlanan eylemler, klişeleşmiş ifadeler ve şablon çözümlerle karşı karşıya kalıyor, bu da bireyin alışılmışın dışında düşünmesini ve kendini yeterli hissetmesini engelliyor. Basmakalıp düşünce genellikle gerçekliği çarpıtır, çevrenin algılanma şemasını büker ve yeni orijinal görüntülerin ortaya çıkmasını engeller.

Bu nedir?

Basmakalıp düşünceler oluşur Medya ve çevrelerindeki dünya tarafından dayatılan kavram ve algılara aşırı duyarlılık sonucunda. Bir çocuğa doğumundan itibaren işleri standart bir şekilde yapması öğretilir. Önemsiz olmayan görüşleriyle her kişilik bireysel ve benzersizdir. Ancak insanlar çocukluktan itibaren zorlama normlarla kısıtlanır, belirli sınırlar içine itilir. Şablonları, hazır klişeleri ortaya koymak, onları sıra dışı kararlar alma yeteneğinden mahrum bırakır.

Çoğu insanda kalıp yargılar düşünme faaliyetinin temeli haline gelir. Sürekli klişe ve basmakalıp sözler kullanmaya başlarlar ve bunları tüm durumlara uygulayarak çevrelerindeki dünyayı genelleştirirler.

Bu tür bir düşünce, düşünce sürecinde bir bozukluk olarak kabul edilir çünkü basmakalıp düşünmek monoton düşünmek anlamına gelir.

Basmakalıp düşünce şu gerçeği içerir Birey dünyada olup biten her şeyi doğru ve yanlış bilgi olarak ikiye ayırır. Çevrenin şablon algısı, diğer görüşlere karşı düşmanca bir tutuma neden olur. Basmakalıp düşünenler kendi düşünce ve tutumlarının değerini ve geçerliliğini kabul ederler. İnançlarından farklı olan yargıları kabul etmezler. Bir stereotip, uyulması gereken bir model haline gelir.

Yerleşik kamuoyunun bireyin zihni üzerinde etkisi vardır. Stereotipler dünyanın objektif bir şekilde algılanmasını engeller. Bir kişi herhangi bir olayı önyargılar, peşin hükümler, standartlar prizmasından geçirerek değerlendirir. Sabit inançların insanlar üzerinde büyük etkisi vardır. Benzer durumlarda aynı tepkiyi gösterirler. Bir stereotip yararlı bir güç taşımaz. Genellikle olumsuzdur ve insanların alışkanlıklarını, özelliklerini ve fikirlerini alaya almayı amaçlar.

Bir kişinin algılanması, bireysel özellikleri dikkate alınmadan tek bir niteliğe dayandırılır. Meslek, dış görünüş, milliyet, yaş, cinsiyet yargı için temel alınmaktadır. Örneğin, tüm sağlık çalışanları bayat insanlardır, tüm çingeneler hırsız ve dolandırıcıdır, yakışıklı erkekler her zaman eşlerini aldatır. Basmakalıp düşünce, gerçekte kendilerine uygulanan etiketlere uymayan pek çok insan olduğunu düşünmeye bile izin vermez.

Damgalı imgeler hayatın çeşitli alanlarında bulunur: zor bir genç, zayıf bir kadın, katı bir patron, açgözlü bir milletvekili, bakımsız bir bekar, dürüst olmayan bir satıcı. Şablon düşüncesi, eylemlerin referans modellerini oluşturur.

Kalıplarla düşünen insanları kontrol etmek kolaydır. Onlara bir fikri aşılamak ve empoze etmek kolaydır. Ayrıcalıkları yoktur.

Köken mekanizması

Belirli bir konuda deneyimi olmayan birey, kamuoyunu dinler ve basmakalıp düşüncelere güvenir. Toplum, kişinin bilincine bazı yargıların, düşüncelerin imgesini sokar. “Bir kadın ve bir erkek arasında sıradan bir arkadaşlık yoktur”, ‘tüm erkekler kızlardan sadece seks ister’, ‘tüm sekreterler patronun metresidir’, ‘yaşlı erkekler her zaman homurdanır’, ‘erkekler asla ağlamaz’ gibi damgalı ifadeler kafalarında yer etmeye başlar. Bir yandan, dünyanın iyi yapılandırılmış kalıp algıları kişinin sosyal bir çevrede var olmasına yardımcı olurken, diğer yandan, Genellikle yıkıcı bir etkiyle birlikte basmakalıp düşüncelere yol açarlar.

Standart düşünce faaliyetinin köken mekanizması geçmişin deneyiminde yatmaktadır. Bir kişi standart şemaları, basitleştirilmiş bir çevre anlayışını içselleştirir. Sabit bir sonuç nesilden nesile aktarılır. İnsanların bilincinde sabitleşir, toplumda kök salar. Tek bir bireyin deneyimi toplum için sosyal bir davranış modeli haline gelebilir.

Türleri

Stereotipler genellikle bir bireyin kendisi veya çevresindeki diğer kişiler ya da başka bir sosyal grup hakkındaki fikirlerini yansıtır. Bir düşünce eyleminin standartlaştırılmasının birçok çeşidi vardır.

Neye yol açıyor?

Basmakalıp düşünme, düşünme sürecini basitleştirmeyi amaçlar çünkü bir kişinin beynini zorlamasına gerek yoktur. Bilince dayanan belirli damgalarla düşünmek çok daha kolaydır. Kalıplar ve klişeler çevredeki nesne ve olguların basitleştirilmiş bir görünümünü oluşturur. Bir kişinin sonraki eylemlerinin öngörülebilirliği, davranışlarını modelleme olasılığı ortaya çıkar.

Kalıplaşmış düşünce bireyselliğin kaybına yol açar. Bir kişi belirli bir davranış modeline uyum sağlar, belirli bir kalıba eşittir. Bu da başkalarının kişiliksizleştirilmesine yol açarak anlamlı ilişkiler kurulmasını engeller.

Düşünce sürecinin basmakalıplığı, eylemlerin veya sözlerin çevrelerindeki insanlar tarafından yargılanma korkusu nedeniyle korkunun uyanmasına katkıda bulunur. Kişi, genel kabul gören fikirlere aykırı herhangi bir eylemde bulunmaktan korkar. Toplumun onayını ve takdirini kaybetmemek için arada bir fikrini ifade etmekten korkar.

Ondan nasıl kurtulurum?

Klişeleri kırmak, onları yaratmaktan çok daha zordur. İnsanların toplumda kök salmış görüşleri reddetmesi ve yenilik yapmaya karar vermesi zor olabilir. Basmakalıp düşüncenin yok edilmesini gerçekleştirmek Standartlaştırılmış bir düşünce sürecinden kurtulmak gerekir. Yerleşik kalıp düşünce sürecinden kademeli olarak ayrılmak, kişiliğin daha büyük ölçüde açılmasına yardımcı olur. Önyargılardan kurtulmak yaşama sevinci verir. Bu nedenle, insanların samimiyetini ve dünyanın çekiciliğini algılama yeteneği oluşur. Basmakalıp düşüncelerden kurtulmak için bir dizi eylemde bulunmak önemlidir.

Etrafınızdaki dünyayı yargılamadan algılayın. Etiketleme bireyin özgürlüğünü kısıtlar. Etrafınızdaki insanları yorum yapmadan gözlemlemeyi öğrenin. “Tüm sarışınlar doğuştan aptaldır”, ‘tüm erkekler aldatmaya meyillidir’ ve ‘evli olmayan kadınlar yalnız ve mutsuzdur’ gibi saplantılı inançlardan kurtulmaya çalışın. İnsanların iyi özelliklerini fark etmeyi öğrenin, olumsuz yanlarını aramayın. Yolda karşılaştığınız her insandaki lezzeti bulmaya çalışın. Farklı bir gruba ait olan veya sizden başka bir şekilde farklı olan insanları reddetmeyin.

Fikirlerinize hiçbir şekilde uymasa bile karşıt bir bakış açısını kabul etme becerisini geliştirin. Diğer insanların görüşlerine karşı hoşgörü geliştirin. Herkes kendi konumunu ve yargılarını savunabilir.

Tek bir kişiye bakarak bütün bir insan grubunu yargılamayın. Kötü bir insanla iletişim kurmayı bırakabilirsiniz, ancak onun bir parçası olduğu topluma karşı önyargılı olmayı reddedin.

Size dışarıdan dayatılan fikirlere kulak asmayın. Klişelerden arınmış bir kişi size ne yapmanız ve neyi yapmayı reddetmeniz gerektiğini söylemez. Dedikodulara, söylentilere, kulaktan dolma bilgilere inanmayın. Genellikle yanlış bilgiler içerirler. Altıncı hissinize, sezgilerinize güvenin. Kimsenin sizin onayınıza ihtiyacı olmadığına kendinizi ikna edin. Herkes farklıdır ve istediği gibi davranabilir. Bu gerçeği kabul edin, zihinsel olarak kendinizi onların yerine koymaya çalışın.

Hareketlerinizi kontrol edin. Aralarında standardizasyon ve özgünlük arayın. Kişinin kendi eylemlerinde örüntü ve alışılmamışlık arayışı, birçok yaygın klişeyi yok etmeye yardımcı olur. Ufkunuzu genişletin. Yeni kültürler keşfetmek, farklı ulusal ve dini geçmişlere sahip insanlarla sosyalleşmek. Taze düşünceler ve yeni bilgiler hayata bakış açınızın değişmesine katkıda bulunur. Klişe ve klişelerin kullanımını tamamen ortadan kaldırmazlar, ancak düşünme sürecinin sınırlarını önemli ölçüde genişletirler.

Her gerçekliği yeni ve benzersiz bir olgu olarak ele alın. Eleştirelliği özeleştiriye dönüştürme becerisini geliştirin. Gizli kusursuzluğu sadece başkalarında değil, kendinizde de arayın.

Meditasyonlar duruma dışarıdan bakmaya, bilinci dış etkilerden kurtarmaya yardımcı olur. Kişi sakin bir ortamda düşünme, zihnini takıntılı düşünce kalıplarından kurtarma fırsatına sahip olur.

Bu tür bir kontrol şu sonuçlara yol açar İç sesinizi dinleme becerisi. Panik ve korkuya dayalı olumsuz gerçeklerin ve bilgilerin dayatılmasını görmezden gelin. Kendi değerlendirmelerinizden ve kategorik yargılarınızdan kurtulun. Düşüncelerinizde esnek olun. Kişinin kendi düşünceleri üzerinde kontrol sahibi olması, düşünmeye odaklanmasına ve kalıplaşmış düşüncelerden soyutlanmasına yardımcı olur. Denetimsiz muhakeme bilinçsizce kalıplardan etkilenir.

Bu tür sorular kişiye duruma dışarıdan bakma ve ölçülü bir şekilde değerlendirme fırsatı verir. Sorunun tanınmasını, durumu düzeltme girişimlerini ve kendini geliştirmeyi teşvik ederler. Kendinize çeşitli sorular sorma alışkanlığı geliştirin: “Bu suç bana ne kazandırdı??”, “Bu durumlardan neden kaçınıyorum?”, “Neden böyle duygular yaşamak istiyorum??”.

Sorulara verilen bilinçli cevaplar, kişinin eylemlerinin nedenlerini görme fırsatı verir ve birçok klişenin üstesinden gelmeye yardımcı olur.