Her şey etkileyicilikle ilgili

Çok kolay etkilenen insanlar var. Hatta olağanüstü bir şey gördükleri için bayılabilirler. İyi ya da kötü? Bir yandan, izlenim kişiye duygular verir. Öte yandan, etkilenebilirlik ölçünün dışına çıktığında, kişi acı çekmeye başlar. Bu nedenle, bu konuyu daha dikkatli anlamak gerekir.

Etkilenebilirlik, bir kişinin duygularını ve davranışlarını etkileyen önemli bir özelliktir. Kolay etkilenen insanlar, başkalarının sözlerine, eylemlerine ve duygularına karşı daha duyarlıdırlar. Bu özellik, hem olumlu hem de olumsuz sonuçlar doğurabilir.

Olumlu tarafta, kolay etkilenen insanlar genellikle daha empatik ve şefkatlidirler. Başkalarının duygularını daha iyi anlayabilir ve onlarla daha iyi bağlantı kurabilirler. Ayrıca, yeni fikirlere ve deneyimlere karşı daha açık olabilirler.

Ancak, olumsuz tarafta, kolay etkilenen insanlar başkalarının manipülasyonlarına karşı daha savunmasız olabilirler. Başkalarının beklentilerine göre hareket etmeye daha yatkın olabilirler, bu da kendi ihtiyaçlarını ve isteklerini göz ardı etmelerine neden olabilir.

Etkilenebilirliğin ölçülü olması önemlidir. Çok kolay etkilenmek, kişinin kendi duygularını ve davranışlarını kontrol etmesini zorlaştırabilir. Öte yandan, hiç etkilenmemek de kişiyi duygusuz ve başkalarıyla bağlantısız hale getirebilir.

Etkilenebilirliğinizi yönetmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır. Birincisi, kendi duygularınızı ve ihtiyaçlarınızı tanımak önemlidir. Başkalarının beklentilerine göre hareket etmek yerine, kendi değerlerinize ve inançlarınıza göre karar vermeye çalışın.

İkincisi, başkalarıyla sağlıklı sınırlar koymak önemlidir. Başkalarının sizi nasıl etkilemesine izin vereceğinizi kontrol edin. Başkalarının davranışlarının sizin duygularınızı veya davranışlarınızı kontrol etmesine izin vermeyin.

Üçüncüsü, stresle başa çıkma mekanizmaları öğrenmek önemlidir. Stres, etkilenebilirliği artırabilir. Derin nefes alma, meditasyon ve yoga gibi stresle başa çıkma teknikleri, etkilenebilirliğinizi yönetmenize yardımcı olabilir.

Etkilenebilirlik, hem olumlu hem de olumsuz sonuçlar doğurabilen karmaşık bir özelliktir. Etkilenebilirliğinizi yönetmek, kendi duygularınızı ve davranışlarınızı kontrol etmenize ve başkalarıyla sağlıklı ilişkiler kurmanıza yardımcı olabilir.

Bu da demek oluyor ki?

Duygusal patlamalara eğilim varsa, bu duruma etkilenebilirlik denir. Duygusallık diye bir kavram da var. Genellikle duygusal insanlar, örneğin çok canlı bir resim veya trajik bir olay gibi dış faktörlerden çok fazla etkilenen insanlardır.

Etkilenebilir bir kişi gerçekleşen olaya güçlü bir tepki verir. Farklı yaşlardaki çocuklar ve kadınlar genellikle etkilenebilir özneler olarak kabul edilir. Bu gruptaki bireyler olağandışı bir olay meydana geldiğinde hemen paniğe kapılırlar.

Empresyonizmin artıları ve eksileri vardır. Örneğin, etkilenebilir bir kişi empati kurabilir. Bu da yardıma ihtiyacı olan birinin yanından asla geçmeyeceği anlamına gelir.

Öte yandan, aşırı duyarlı olmak da aynı konuda acı çekilmesine neden olur. Örneğin, bir kadın yanlışlıkla bir kavgaya tanık olur. Olumsuz duygular onu bunalttı. Sonuç olarak, kişi sakinleştirici haplar olmadan uykuya dalamaz.

Bu zaman alır. Ancak o zaman ruhu güçlü izlenimlerle başa çıkabilir. Ve aynı zamanda, başka herhangi bir olağanüstü olaya tanık olmaması da iyidir.

Kötü bir şey daha olursa, hassas bir bayanın ruhu buna dayanamayabilir. Bu nedenle, şunu rahatlıkla söyleyebiliriz: etkilenebilirlik, herhangi bir kişi için büyük bir rahatsızlıktır.

İşaretler

Doğal olarak, etkilenebilirlik neredeyse her zaman çıplak gözle görülebilir.

Çocuğunuz çeşitli mantıksız nedenlerle çok sık ağlıyorsa, etkilenebilir olduğu söylenebilir.

Aşırı duyarlılık kimseyi kayıtsız bırakamaz. Etraflarındaki dünyaya karşı çok hassas olan insanlar duygularını diğer insanlara yüklerler. O kadar güçlü bir enerjiye sahiptirler ki, bu enerji hemen topluma bulaşır.

Şimdi etkilenebilir bir kişinin sahip olduğu temel özellikleri ele almaya çalışalım. Bunları canlı örneklerle sıralayalım.

Türleri

İnsanların belirli eğilimleri vardır. Örneğin, etkilenebilirlik bir kişiye doğumdan itibaren verilebilir. Bununla birlikte, her ne sebeple olursa olsun çok savunmasız hale gelen denekler de vardır. Bu konuyu daha ayrıntılı olarak ele alalım.

Bir çocuk doğuştan bir tür yatkınlığa sahip olabilir. Bir bireyin belirli bir karakter özelliği bu şekilde kendini gösterir. Örneğin, bir çocuk savunmasızsa, onu öfke nöbetlerine sürüklemek her zaman kolaydır. Anaokulundaki çocuklar genellikle aşırı duyarlı akranlarına zorbalık yaparlar. Bir erkek çocuğu bir kız çocuğuna kertenkele gösterebilir ve kız çocuğu nöbet geçirebilir.

Dolayısıyla, bir birey çocukluğundan itibaren duygulara karşı bir hassasiyete sahipse, böyle bir özelliğin üstesinden gelmek çok zor olacaktır. Çoğu durumda, bu tür bir etkilenebilirlik tamamen ortadan kaldırılamaz.

Ancak bu, birlikte yaşayabileceğiniz bir şeydir. Ancak bu durumda, etkilenebilir kişinin yalnızca olumlu duygular alması gerekir. Kendini kontrol altında tutmak ve olumsuz anları algılamamak gerekir, yani kötü tezahürlere engel koymayı öğrenmek gerekir. Ayrıca, kendini yatıştırma yöntemini uygulamak ve yaşanan herhangi bir hikayede her zaman olumlu yönler bulmaya çalışmak da mümkündür.

Bu etkilenebilirlik genellikle olumsuz bir şeyin sonucudur. Bu faktör çok fazla stres içerebilir. Sonuç olarak, kişi kesinlikle hoş olmayan duygulara maruz kalır. Bu tür belirtilerden sonra birey kontrol edilemez hale gelebilir.

Örneğin, eskiden olumsuz haberleri soğukkanlılıkla karşılarken, şimdi her konuda paniğe kapılabilir. Böyle bir durumda, edinilmiş bu karakter özelliğini mutlaka ortadan kaldırmak gerekir. Aksi takdirde, etkilenebilirlik o kadar gelişir ki, ruhu tamamen yok eder.

Birey nevrozlar geliştirebilir ve. п. Bir psikolog ve özel egzersizler sorunun ortadan kaldırılmasına yardımcı olabilir. Her durumda, çok savunmasız bir kişinin bir rehabilitasyon sürecinden geçmesi ve kendi üzerinde çalışmaya çalışması gerekecektir.

Nedenler

Bir kişi her şeyi kalbine çok yakın görür ve kendini sorunlardan soyutlamaya çalışmazsa, güçlü bir etkilenebilirlik geliştirebilir. Psikoloji, çok güçlü duyarlılık konularıyla ilgilenir. Batılı uzmanlar burada özellikle başarılı. Belirli bir kişilik tipindeki MSS’nin streslere karşı daha duyarlı olduğunu buldular. Aslında bu, mizaç ya da karakterin hatasıdır.

Bir kişi büyük bir duyarlılığa sahipse, ruh tahriş edici maddelerin tezahürüne çok daha güçlü tepki verir. Bu faktörler fiziksel, duygusal ve sosyal uyaranları içerir.

Uzmanlar bu fenomen için bir isim bile bulmuşlardır – duyusal işlem hassasiyeti.

Etkilenebilirliğin neden oluştuğunu düşünün.

Mücadele yöntemleri

İnsanlar şöyle düşünüyor: “Etkileyicilik bir kusurdur”. Ancak, herhangi bir dezavantajdan büyük bir avantaj “şekillendirilebilir”.

Her şeyden önce, olumsuz tezahürlerden kurtulmak veya en azından zararı azaltmak için kendiniz üzerinde çalışmanız gerekir.

Yüksek hassasiyetle nasıl mücadele edebileceğinizi düşünelim.