Bir kişinin öz farkındalığı toplum içinde oluşur. Kişilerarası etkileşimde, kişinin kendisini istem dışı değerlendirmesi söz konusudur.

Özsaygı nedir?

Farklı durumlarda, bir kişi kendini farklı şekilde değerlendirebilir. Bir kez kendinden memnun olduğunda. Diğer zamanlarda, kişi eylemlerinden dolayı kendini kötü hissedebilir ve kendine zarar verici davranışlarda bulunabilir. Kişinin kişiliğini değerlendirmesi, kişisel güçlü ve zayıf yönlerini nasıl algıladığına dayanır. Bir birey dış dünyaya kendisi hakkında bir dizi inanç iletir. Sosyal faaliyet ve özgüven derecesi toplumda belirli bir yer edinmeyi etkiler.

Böylece, Özsaygı, bireyin kendisi hakkındaki algılarının bir kompleksidir. Formasyon, kendi kişiliğinin diğer insanlarla karşılaştırılması temelinde gerçekleştirilir. Bir kişi bilinçli ya da bilinçsiz olarak kendini şu konumdan değerlendirir: herkes gibi mi, yoksa diğerlerinden daha iyi ya da daha kötü mü?. Öz değerlendirmenin temeli, belirli bir zaman diliminde belirli bir toplum için önemli değerlerden oluşur. Bunlar olmadan kişi kendini saygıya değer bir kişi olarak göremez. Bir zamanlar bir erkek için ustalıkla mazurka yapmak, kılıç kullanmak önemliydi. Günümüz dünyasında bu nitelikler önemsizdir ve bu nedenle değer görmezler.

Bir kişinin öz farkındalığının bir parçası olan öz saygı, istikrar ile karakterize edilir. Değişebilir, ancak benliğe yönelik durumsal tutumlara bağlı değildir. Aksine, düzeltmenin gerçekleşme olasılığı daha yüksektir. Kendi kişiliği hakkında düşük bir fikre sahip olan bir kişi, bir hata için uzun süre kendi kendine deli olacak ve kendisini başarısız olarak görecektir. Kişiliğine değer veren bir birey, davranışını bir yanlış anlaşılma olarak değerlendirecek ve mümkün olan en kısa sürede unutmaya çalışacaktır.

Türler ve seviyeler

Kişiliğin psikolojik özelliği, bireyin kendi güçlerini, yaptıklarını, eylemlerini ve kişisel niteliklerini değerlendirme yeteneğine bağlıdır. Özsaygının yapısı bilişsel (kognitif) ve duygusal bileşenlerden oluşur.

Bilişsel düzey yeterliliği etkiler ve ikinci bileşen içsel psikolojik rahatlığı korumaya yöneliktir.

Bazen gerçek ve ideal benlik saygısı arasında bir uçurum vardır.

Kişisel niteliklerini gerçekten değerlendirebilen insanlar var. Bunları belirlenen hedefler ve başkalarının gereksinimleri ile yeterince ilişkilendirirler. Sağlıklı öz saygı özgüveni güçlendirir, haysiyet duygusunun gelişmesine katkıda bulunur ve kişiliği kabahatlerden ve kendini sevmekten korur. Özne kendi ilkelerini ve eylemlerini eleştirel olarak algılayabilir. Aktiftir, sosyaldir ve toplumdaki diğer insanlar ve kendisi hakkında bilgi edinmeyi amaçlar.

Kendi güçlü ve zayıf yönlerinin farkında olan bir birey kendini geliştirebilir ve iyileştirebilir. Kendisine ilişkin ölçülü bir bakış açısı, bilinçaltındaki üstünlük ve ayrıcalık tutumlarından kaçınmasına yardımcı olur. Böyle bir kişi kendisiyle yeterince ilişki kurabilir:

Benlik saygısının şu ya da bu yönde sapması kişiyi kendisi hakkında yanlış yönlendirir, ruhun içsel özelliklerini deforme eder ve yaşam kalitesini düşürür. Özsaygının yetersizliği, seviyesinin azımsanması veya aşırı abartılmasından kaynaklanabilir.

Düşük çıta, endişeli ve sıkışmış tipte karakter vurgusuna sahip güvensiz bireylerin karakteristik özelliğidir. Sorunlarını aşırı derecede abartırlar, kendilerini kaybedenler olarak görürler. Düşük özgüven kendi kendine eğitimi engeller, çünkü yeteneklerine güvenmeyen kişi gerekli çalışmaya başlamaktan ve bilgiyi geliştirmekten korkar.

Kendilerini küçümseyen insanlar aşağıdaki özelliklerle karakterize edilirler:

Kişinin davranışlarının başkaları tarafından düşük değerlendirilmesi, öz saygısının abartılmasına neden olur. İçsel kırılganlık, kendi mükemmelliğini gösterme arzusu yaratır. Yüksek özgüven, kişinin her zaman göz önünde olmaya, her yerde ve her şeyde baskın olmaya çalışmasına yol açar. Birey genellikle gerçeklikten kopuktur. Kendisi hakkında çarpıtılmış bir görüşü vardır, bu yüzden sık sık kendini yalnız hisseder ve kendinden memnun değildir.

Kendi kişiliğine yönelik artan değerlendirme, kendini geliştirme ve kendini eğitme konusunda olumsuz bir tutum yaratır. Hayattaki herhangi bir başarısızlık, kibirli kişinin kötü şansın nedenlerini kendisinde değil, başkalarında aramasına yol açar. Sonunda kişisel gelişim yolu onlar için sonsuza dek kapanır. Bu tür insanlar genellikle aşağıdaki niteliklerle karakterize edilir:

Çoğu zaman yeteneklerini gerçekçi bir şekilde değerlendirememek başarısızlığa neden olur, bu da nevrotik duruma ve histerik davranışlara yol açabilir.

Bazen karışık tipte özgüvene sahip insanlar vardır: biraz abartılmış ve aynı zamanda biraz küçümsenmiş. Kendini önemsememe ya da özsaygının azalması çoğunlukla duruma ve zamana bağlı olarak ortaya çıkar. Bazen bir kişi kendine güvenir ve bir saat sonra yetenekleri konusunda hayal kırıklığına uğrar. İşe alınmaktan utanç duyabilir. Ancak bu düşük özsaygının bir göstergesi değildir.

Bu tür insanlar, belirli bir faaliyetle başa çıkamayacaklarını hissederlerse taahhütte bulunmazlar, ancak başarı çıtasını da düşürmezler.

Tipinizi nasıl belirlersiniz?

Bir kişinin öz saygısını ölçmeyi amaçlayan çeşitli yöntemler vardır. Bunların yardımıyla niteliksel ve niceliksel karakterizasyon yapmak, gösteriş düzeyi ile öz değerlendirme arasındaki boşluğun boyutunu ölçmek ve böylece kişinin tipini belirlemek mümkündür. C çok popüler bir metodolojidir. А. Budassi. Test katılımcısına çeşitli kişilik özelliklerini ifade eden 48 kavramdan oluşan bir liste sunulur. Katılımcı, ideal kişilik anlayışına karşılık gelen 20 özellik seçer. Kelimeler daha sonra önem sırasına göre sıralanır.

Kişi önce kendisi için en uygun kavramları yazar, ardından daha az çekici nitelikleri belirler. Diğer eylemler, katılımcının kendisine ait özelliklerin sıralanmasına ayrılmıştır. Bu yöntem, bir kişinin gerçek öz imajını ve ne olmak istediğini, arzusunu ortaya çıkarmayı sağlar. Gerçek benlik ile ideal benlik arasındaki meşru uyumsuzluk istatistiksel bir norm olarak kabul edilir. Bu algılar arasındaki uyuşmazlık, içsel çatışmaların kaynağıdır ve aynı zamanda kişisel gelişim için bir itici güçtür.

“Kendi kendini değerlendirme” testi popülerdir. Test katılımcılarından bir kelime listesinden olumlu ve olumsuz nitelikleri seçmeleri istenir. Bundan sonra, kişi kendine özgü kavramları yazarak kendini değerlendirmelidir. Yeterli bir öz değerlendirmeyle, kişi birkaç çekici özelliği ölçeğin en üstüne yerleştirir, bir veya iki olumlu özellik ise en alta veya ortaya yakın bir yere yerleştirilir. Şişirilmiş özgüvenle, tercih edilen tüm nitelikler yalnızca ölçeğin en üstüne yerleştirilir.

Alçaltılmış öz-değerlendirmede, olumlu özellikler, olumsuz kavramların konumuna bakılmaksızın ölçeğin ortasına veya altına yerleştirilir.