Yeni koşullara uyum sağlamakta zorlanan bazı insanlar vardır. Durum değiştiğinde düşüncelerini yeniden düzenleyemezler, önceden planladıkları planı inatla savunurlar, onda ayarlamalar yapmak istemezler. Bunun nedeni, düşünme sürecinin katılığında yatmaktadır.

Bu nedir?

Rijidite Latince “katılık”, “katılık”, “katılık”, “katılık”, “katılık” anlamına gelmektedir. Fizyologlar bu fenomen için aşağıdaki tanımı vermektedir: Sertlik, anatomik yapıların tonundaki keskin bir artış nedeniyle belirli uyaranlara tepki verilmemesi veya bunlara direnç gösterilmemesi anlamına gelir.

Psikolojide, katı düşünme, bir kişinin dış uyaranlara yeterince yanıt verememesi, eylem programını yeni ortaya çıkan durumsal gerekliliklere göre ayarlama isteksizliği ile ilişkilidir.

Böyle bir düşünce sürecine sahip kişiler, doğaları gereği durağan bir düşünce yapısına sahiptir ve değişen olaylara uyum sağlayamazlar. Davranış normlarının, toplum tarafından belirlenmiş kuralların ötesine geçmek onlar için zordur. Bir kez karar verdikten sonra değişime alışkın değiller.

Katılık oluşumu çocuklukta başlar. Bunun nedeni çocuğun aşırı talepleri, eylemlerine güvensizlik, ebeveyn saldırganlığının tezahürüdür. Çocuğun yanlış sonuca varma korkusu var. Sürekli olarak önemini göstermek ister, mutlak üstünlük için çabalar.

Genellikle katılığın bireyin kendini gerçekleştirmesini engelleyen bir kusur olduğuna inanılır. Orta derecede katı düşünen insanlar iyi üretkenliğe ve liderliği ele geçirme yeteneğine sahiptir. Katı insanlar kesin bilimlerle ilgili mesleklere uygundur. Harika muhasebeciler, ekonomistler, finansçılar ve matematikçiler olurlar. Tek tip belgelerle yapılan monoton işlerde veya montaj hattında iyi performans gösterirler.

Katı insanlar arasında genellikle sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyenler de vardır. Bu kişiler sağlıklı ama lezzetsiz yiyecekleri yemeye isteklidirler. Agresif genç kızlar yanlış beslenmeyi algılayarak kendilerini anoreksiyaya sürükleyebilirler. Katılık saf haliyle bir kişinin hayatını büyük ölçüde zorlaştırabilir. Yüksek katılık genellikle aşırı çatışmanın ve paranoyak fikirlere saplantının kaynağıdır.

Tipik özellikler

Katı kişilikler çevrelerine uyum sağlamakta zorlanırlar. Diğer insanlara karşı şüphe, güvensizlik ile karakterize edilirler. Birinin onları aldatabileceği korkusuyla her yerde temkinli davranırlar. Öz saygı, kural olarak, abartılıdır. Kendi kişiliklerine yönelik herhangi bir eleştiri ciddi bir rahatsızlığa neden olur.

Kendileri başkaları hakkında oldukça sert olmalarına rağmen. İnsanlarla etkileşim genellikle rekabet yoluyla gerçekleştirilir. Nadiren yardım isterler. Genellikle tüm sorunları kendileri çözerler. Sıkıntılarını yakınlarıyla paylaşmazlar.

Dışarıdan sakin olmaya çalışırlar, çevrelerindeki olayların onları ilgilendirmediğine kendilerini ikna ederler. Duyarsızlık, zihinsel duygularını dış dünyadan gizleyen savunmasız bireyleri gizler.

Bu zihinsel tip aşağıdaki niteliklerle karakterize edilir:

Katı kişilikler sağduyu ve soğuk hesaplama ile karakterize edilir. Dakikliği severler, ancak uzun süren toplantı ve hazırlıklar nedeniyle genellikle geç kalırlar. Basmakalıp düşünce onları kendilerini geliştirme fırsatından mahrum bırakır. Yeni teknolojilerde uzmanlaşmak, kişinin kendi deneyimlerinden ziyade otoriter görüşlerden etkilenir. Katı bireyler paranoid bozukluklara yatkındır.

Sıklıkla saldırganlık gösterirler ve başkalarıyla çatışırlar. Bazen takıntılar hayatları boyunca onlara eşlik eder.

Bir çatışma durumundaki davranışsal bakış açısından Bu tip, doğanın karmaşıklığı ile karakterize edilir. Şöyle bir örnek verebiliriz: Sert bir kişi zorlu bir konuşma için hazırlanırken, rakibi itidal, sakinlik ve nezaket gösterir. Çatışma düşünen kişiler kabalıklarıyla baş etmekte ve barışçıl diyaloğa geçmekte zorlanırlar.

Davranışları duyguların akışına yansır. Her zaman memnuniyetsizdir. Çevrelerindeki her şey, insanlar ve olaylar katı özne tarafından eleştirilir ve değersizleştirilir. Takımı savaşan gruplara ayırma yeteneğine sahiptir. Katı kişilik, yakın insanlara sevgi ve şefkat gösterilmesini engeller, başkalarına açılmaktan korkar ve hassasiyetlerini gösterme korkusu nedeniyle hassas duygularını tam olarak kabul edemez.

Katı düşünceye sahip insanlar Değişen koşullar karşısında eylemlerini ayarlayacak esneklikten yoksundurlar, Bu da aşırı veya alışılmadık koşullarda uyum sağlama şansını önemli ölçüde azaltır. Sürekli olarak muhafazakar davranışlar sergilerler. Çevredeki herhangi bir değişiklik reddedilmeye neden olur ve onları sersemletir.

Katı düşünce sürecinin bazı karakteristik özellikleri vardır:

Belirli bir rolü seçmiş olan katı bir kişi, diğerlerini dikkate almak istemez. Örneğin, kariyer odaklıdır. Düşünceleri tamamen kariyer basamaklarını tırmanmaya odaklanmıştır. Kişi kendisini ailenin reisi ya da iyi bir sporcu olarak görmez. Tek fikirli düşünce, bir kişinin bir aile oluşturmasına, herhangi bir spor dalıyla ilgilenmesine izin vermez.

Bir alanda evrensel tanınırlık beklentisiyle diğer alanlar ihmal edilir. Katı düşünce yorgunluğa, gerçeklikten kopmaya, ilişkilerin bozulmasına ve öz saygı sorunlarına yol açar.

Böyle bir düşünce süreci genellikle kıskançlığa ve hayal kırıklığına yol açar, çünkü kişi zaman içinde yeniden organize olamaz ve faaliyetlerini doğru bir şekilde düzenleyemez.

Esnek olmama, düşünce eyleminin esneklikten yoksun olması konuşmaya yansır. Bazen konuşma katılığı, sık duraklamalar ve parazit kelimelerle dolu yavaşlamış konuşma anlamına gelir. Çünkü katı konuşma süreci, tekdüze sözcüklerin, kalıplaşmış ifadelerin, damgalı cümlelerin kullanımıyla karakterize edilir.

Sebepler şunları içerebilir İletişim anlarında dikkati kaydırmada güçlük, bir nesneden diğerine düşük zihinsel geçiş hızı, diğer insanların konuşmalarını bilinçsizce taklit etme, zayıf kelime dağarcığı. Mizaç özellikleri de konuşma davranışını etkileyebilir.

Türleri

Psikolojide 3 tür katı kişilik vardır.

Katı düşünce yapısına sahip kişilerin yenilikçi teknolojilere hakim olması ve uygulaması zordur. Yeni bilgileri güç kullanarak algılarlar. Önceden doğrulanmış şemaları sürekli güncellenen bilgilere göre ayarlamazlar. Yeni bir plan oluşturmaya yönelik bir plan yok. Bu düşünce tipine sahip kişiler dünyaya farklı bir açıdan bakmakta zorlanırlar. Bağımsız karar verme onun için mümkün değildir.

Bir olgu veya konu üzerinde aşırı yoğunlaşma, katı kişilerin gerçek olaylar ile fantezi arasındaki bağlantıyı yakalamasına izin vermez. Özne, daha önce yaşanmış deneyimler de dahil olmak üzere, daha önce test edilmiş bir algoritmanın yolunu izler. Tek bir nesneye veya eyleme takılma eğilimi genellikle takıntılara saplanıp kalmaya ve psikopatlığa yol açar.

Gerçek bilgi ile ona verilen duygusal tepkiler arasında güçlü bir bağlantı yoktur.

Katı kişilikler yeni güdüler edinemezler. Önceden belirlenmiş ihtiyaçları ve bunların karşılanma yöntemlerini terk etmek onlar için zordur. Kendi hatalarının farkına varmak ve bunları düzeltmek, hayatın keşfedilmemiş yönlerini öğrenmek gibi zordur. Önceden belirlenmiş görevleri çözerken herhangi bir motivasyon ayarlama isteği yoktur. Örneğin, iflas etmiş bir girişimci atalet içinde, borç ve kredi içinde yaşamaya devam eder.

Tanımlama metodolojisi

Psikologlar bir konuşma sırasında düşünce katılığını tespit ederler. Yüksek dereceye sahip bireyler başka bir konuya geçmekte zorlanırlar. Teması sürdürmek onlar için zordur. Katı insanlar, konu dışına çıkmadan belirli bir cevabı olan net bir soruya ihtiyaç duyarlar. Yavaş konuşurlar çünkü tüm bilgileri zihinsel olarak analiz ederler. Cevapları mantıksal olarak sağlam.

Test yoluyla, katı bir kişiliğin karakteristik özelliklerinin varlığı elde edilir:

Üstesinden gelme yolları

Katı bir kişiliğin davranışlarını düzeltmek zordur. Emek yoğun bir süreç ancak terapist hastaya doğru yaklaşırsa etkili olabilir. Kişi, rasyonel fikirlerin terapistten değil kendisinden geldiğinden emin olmalıdır.

Esnek düşünmenin geliştirilmesi, sinirsel bağlantıların yeniden düzenlenmesini gerektirir. Birey, dış dünyaya erişim sağlayarak ve kendi yaşam alanını genişleterek sınırları zorlayabilir, ufkunu genişletebilir. Bu amaçla, kişinin önceki tutumlarını yeniden gözden geçirmesi gerekir. Reddedilen arzuları hatırlamak ve bunların yerine getirilmesi için yeni bir olası kaynak keşfetmek gerekir. Duruma taze bir gözle bakmaya çalışmalı ve bu pozisyondan değerlendirmelisiniz.

Bir kişinin her şeyin burada ve şimdi gerçekleştiği fikrine odaklanmayı öğrenmesi önemlidir. Yerleşik stereotipler sisteminden kademeli olarak ayrılma, yalnızca mevcut zaman diliminde hareket etmeyi öğrenmiş olanlarda meydana gelir. Güncel olaylar ve geçmişte yaşananlar üzerinde düzenli olarak düşünmek gerekir. Bu durumda, yaşam deneyiminin ve teorik tutumların her zaman belirli bir duruma uymadığı fark edilebilir.

Koşullara uyum sağlama yeteneği daha yararlıdır. Kendi stratejinizi geliştirmek, eski bilgilere dayalı yeni formüller önemli başarılar elde etmenize yardımcı olabilir.

Yapılan hatalar ölçülü bir şekilde değerlendirilmeli ve davranışlarda düzeltmeler yapılmalıdır.