Başkalarının tavsiyelerine değil, kendi görüşlerine odaklanan insanlar vardır. Aldıkları kararlar için tam sorumluluk alırlar, günlük yaşamlarını bağımsız olarak sağlayabilirler. Bu kendi kendine yeterlilikle ilgilidir.

Bu nedir?

“Kendi kendine yeterlilik” kelimesi ‘bağımsızlık’ ve ‘kendine güven’ gibi kavramlarla yakından bağlantılıdır. Psikolojide şöyle bir tanım vardır: Kendi kendine yeten bir kişi, Ego’sunu oluşturan her şeyde yeterlidir ve maddi ve manevi düzlemlerde çevresindeki dünyadan bağımsızdır. “Ben kendime layığım” anlamına gelen bağımsızlığın aksine, kendine yeterlilik bir kişinin ‘kendine yetmesi’ anlamına gelir. Bu niteliğe sahip bir birey, akraba ve arkadaşlarının desteği olmadan hayatını ve boş zamanlarını organize edebilir. Kendine, duygularına güvenir ve her türlü kararı kendi başına alabilir.

Felsefede bu nitelik şu şekilde tanımlanır Kendi kendine yeterliliğin doğal olarak ortaya çıkması ve dış etki olmadan daha fazla var olma olasılığı. Kendi kendine yetebilen kişi Her alanda bağımsızdır. Alışılmışın dışında düşünür. Bu nitelik sayesinde, kamuoyuna karşı çıkmaktan korkmayan, çok yönlü ve bütüncül bir kişilik oluşur. Böyle bir birey içsel özgürlüğe sahiptir. Belli bir imaja uygunluk umurunda değildir. Moda arayışı ona göre değildir, çünkü başkalarının onayını almaya bağlı olmayan bir kişi olarak, yalnızca kendisi için rahat olan şeyleri giyer.

Sıkı çalışma ve kişinin kendi yeteneklerini geliştirmesi, kişiyi bağımsızlığa ve kendini gerçekleştirmeye götürür. Toplum içinde kendisiyle birlikte olmaktan rahat hisseder.

Özellikler

Kendi kendine yeten bir kişi eylemlerinden kendini sorumlu hisseder ve diğer insanların kontrolünden hoşlanmaz. Böyle bir kişi başkalarının görüşlerine bağlı değildir, ancak onların dünya görüşlerine saygı duyar. Alışkanlıklara, işe, ikamet yerine ve insanlara acı verici bir bağlılığı yoktur. Başarısızlık onu korkutmaz. Hayal kırıklığından korkmaz. İç dünya, özgür bireye kendi kendini tatmin etme, ihtiyaçlarını belirleme ve karşılama becerisi kazandırır. Kendi kendine yetmek zenginlik ve nüfuz ile eş anlamlı değildir, bu nedenle bu tür insanlar pahalı şeyler satın alma peşinde koşmazlar. Reklam sektörünün kurbanı olmazlar, ancak çilecilik de her zaman onların kaderi değildir. Kendi kendine yeten bir birey yanılsamalardan ve çocuksuluktan uzaktır. Her durumda kendi fikri vardır.

Kendi kendine yetebilen bir konu, Başka bir kişiyi anlayabilir ve ona saygı gösterebilir. Akrabalarını ve yakın arkadaşlarını yeniden eğitmeye meyilli değildir. Böyle bir kişi çevresindeki insanları yeterince algılar ve onları kendisi için yeniden yaratmaya çalışmaz. Kötü niyet, kıskançlık, çekememezlik, kibir ve kindarlık olmadan yaşar. Kendi başarısızlıkları için asla suçlayacak birini aramaz ve eylemlerinin olumsuz sonuçlarını kendi üzerine alır. İnsanların davranışlarını yargılama, kendini başkalarıyla kıyaslama alışkanlığı yoktur. Genellikle olayların şimdiki gelişimini geçmişteki durumlarla paralelleştirir ve ortaya çıkan eksiklikleri gidermeye çalışır. İhtiyacı olanlara yardım etme yeteneğine sahiptir, ancak her zaman ilk çağrıda koşmaz, çünkü kendi sorunlarını çözmeye alışkındır ve aynı eylemleri başkalarından da bekler.

Psikologlar böyle bir kişiliğin ana işaretlerini vurgularlar:

Ne oluyor?

Sorunları kendi başına çözebilen, yalnızlık korkusundan yoksun bir birey. Kendi geçimini sağlayabilir. Kaygı eksikliği, güvenle üstesinden gelmek duygusal özgürleşmeye yol açar. İçsel özgürlük gereksiz geleneklerden kurtulmayı sağlar, maddi bağımlılıktan kurtarır ve iyi bir yaşamı garanti eder. Psikoloji 3 tür kendi kendine yeterliliği ayırt eder.

Bir kişinin mevcut toplum kurallarına uyum sağlama becerisi, ona optimal bir yaşam standardı sağlar. Kendi kendine yeten bir kişi en sevdiği işi yapar, yeteneklerini yoğun bir şekilde geliştirir, hobilerini geliştirir. Bu yön, toplumda önemli bir konum elde etmiş ve kolektifte lider pozisyonlara sahip kişilerde izlenebilir. Liderlik pozisyonuna sahip olmak gerekli değildir – Kişinin sosyal hiyerarşide kendine ait bir yeri olması ve zorluklardan korkmaması yeterlidir.

Toplumun müdahalesi olmadan kendini geliştirebilen bir birey zengin bir iç dünyaya sahiptir. Psikolojik olarak bağımsızdır ve tam bir yalnızlık içinde ruhsal olarak zenginleşebilir. Ebeveynlerine, çocuklarına ya da sevgilisine acı veren bir bağlılığı yoktur. Bir kişi hayatın zor dönemlerini bağımsız olarak yaşar, dışarıdan desteğe ve başkalarının tavsiyelerine ihtiyaç duymaz.

Modern dünyada başkalarının görüşlerine bağlı kalmamak zordur, çünkü insanların alay etme ve yargılama korkusu, iri yarı bir insanın dans etmesine veya yüzme havuzuna gitmesine, bir emeklinin yeni bir spora katılmasına, katı bir düşünce tarzına sahip olanın kendini yaratıcılıkta denemesine izin vermez. Başkalarının görüşlerinden bağımsızlık, bir kişinin başkalarının onayına veya kınamasına tamamen tepkisiz kalarak karar verirken sorumlu olmasını sağlar.

Kendi kendine yeten bir kişi her zaman kendi çıkarımlarına ve arzularına dayalı bir çözüm bulma eğilimindedir.

Günlük yaşamlarını sağlayabilme, para kazanabilme, ev işlerini düzgün bir şekilde yönetebilme, yemek pişirme ve temizlik becerileri ev içi kendi kendine yeterliliğe tanıklık eder. Bu nitelikler, öznenin günlük yaşamını bağımsız olarak düzenlemesine olanak tanır. Sızdıran bir musluğu anahtarla sıkabildikleri, bir rafa çivi çakabildikleri, lezzetli bir yemek pişirebildikleri, çamaşır yıkayabildikleri, yerleri ve bulaşıkları yıkayabildikleri için evde kendi kendine yetebilme genellikle erkeklerin karakteristik özelliğidir. Her kadın erkeklerin ev işlerini yönetemez, bu nedenle istisnai durumlarda kadın temsilcilerin ev içi kendi kendine yeterliliğinden bahsedebiliriz.

Kendi kendine yeterliliğin artıları ve eksileri

Bu özellik, bir kişi büyüdüğünde kendini gösterir. Kendisi için iyi bir yaşam yaratabilen bir bireyin niteliksel gelişimini gösterir. Böyle bir birey bir dizi avantaja sahiptir:

Kendi kendine yeterlilik bir kişinin olumlu bir özelliği olarak kabul edilir. Ancak bazen olumsuz bir yönü de olabilir.

Kendinizi nasıl geliştirirsiniz?

Küçük çocuklar tamamen ebeveynlerine ve diğer yetişkinlere bağımlıdır, bu nedenle kendi kendilerine yetmeleri söz konusu değildir. Bir kişi yaşlandıkça bağımsız hale gelir. Kendi kendine yeterlilik yavaş yavaş oluşur. Bu süreç yaşam boyunca devam edebilir. Derin yaşlılıkta, fiziksel güçsüzlüğün varlığı nedeniyle, kişi sosyal ve ev içi öz yeterliliğini kaybeder. Zihin özgürlüğü ve düşünce özgünlüğü bazı insanların ömürlerinin sonuna kadar psikolojik olarak kendi kendilerine yetebilmelerini sağlar.

Her kişilik kendi kendine yetebilen bir insan olma yeteneğine sahiptir. Bunu yapmak için düzenli olarak yeni bilgiler edinmek, kendi kendini eğitmek, mükemmellik için çabalamak gerekir. Bakış açısının genişlemesi, bilinç eğitimi, sıkı çalışma, fiziksel efor bireyin kendini gerçekleştirmesine katkıda bulunur. Eski becerileri sürekli olarak geliştirmek gerekir. Doğru şekilde belirlenmiş özel hedefler işe odaklanmaya yardımcı olur, hayatın rutinine anlam katar. Kişi her zaman kendi hayatını iyileştirmek için çaba göstermelidir.

İrade gücünüzü düzenli olarak eğitmeniz gerekir. Zayıf iradeli insanlar kolayca tembelliğe ve ilgisizliğe yenik düşerler. Etkili bir akrabaya veya kaderin şansına güvenmemelisiniz, bu nedenle kırık bir çukurda kalmamak için kendi gücünüze güvenmeniz gerekir. Sadece herhangi bir eleştirinin yeterince kabul edilmesi, bireyin sonuçlarını objektif olarak değerlendirmesine olanak tanır.

Bir erkek ve bir kadının kendi kendine yeterliliği biraz farklıdır. Psikologlar bu gerçeği dikkate almanızı tavsiye ediyor.

Kendi kendine yetebilen bir erkek kendi sorunlarını çözebilir ve arkadaşının zorluklarla başa çıkmasına yardımcı olabilir. Mantıklı düşünür, başarılarıyla gösteriş yapmaz, kabalık gösterilerine ve müstehcen sözcükler kullanmasına izin vermez. Güçlerini hesaplayabilir, zor kararlar verebilir ve kendini asla kimseye karşı haklı çıkarmaz. Bir insanın kendi kendine yetebilmesi için küçüklük, kindarlık, saldırganlık ve istenmeyen kendini öne sürme biçimlerinin ortadan kaldırılması üzerinde çalışması gerekir. Kendisinde yüce gönüllülüğü, başkalarının isteklerini yerine getirme yeteneğini, kadınların kışkırtmalarına ve hilelerine boyun eğmeme yeteneğini geliştirmesi gerekir.

Diğer yarınıza tam bir emniyet ve güven sağlamanız gerekir.

Kendi kendine yeten bir erkek, bir kadına her zaman saygı gösterir. Alkol bağımlılığından ve annesine aşırı bağlılıktan kurtulmuştur. Sadece aşırı durumlarda yardım ister.

Kendi kendine yeten bir bayan asla kocası için bir yük haline gelmeyecektir. Herhangi bir sorunu kendi başına çözme yeteneğine sahiptir. Böyle bir kadın, seçilen kişinin statüsüne ve mali durumuna bağlı değildir. Onun için kalp sıcaklığı ve samimi ilişkiler kurmak önemlidir. Kendi kendine yeterliliği geliştirmek için zayıf cinsiyetin doğru öncelikleri belirlemesi gerekir. Kişi maddi refah elde etmek uğruna kendini hoş olmayan biriyle iletişim kurmaya zorlamamalıdır. Kişinin kendi yeteneklerini ve olanaklarını yeterince değerlendirmeyi öğrenmesi gerekir. Başarıları için gurur patlamasından kurtulmak gerekir. Ancak kaybeden etiketi de omuzlarından atılmalıdır.

Rakiplerinizi kıskanmanıza ve onlarda kusur bulmanıza gerek yoktur. Partnerinize daha olumlu duygular ve sevgi vermeye çalışmanız gerekir, ancak karşılığında maddi ve psikolojik hediyeler talep etmeye değmez. Bir kadın, eşinin çıkarlarını göz önünde bulundurmalı ve ona kendi yaşam hakkını vermelidir.

Psikologlardan ipuçları

Sağlıklı bir yaşam tarzı önemlidir. Fiziksel aktiviteyi, doğru beslenmeyi, temiz havada günlük yürüyüşleri içerir, bu da gücü korumaya ve gençliği uzun yıllar uzatmaya ve yaşamdan tatmin olmaya yardımcı olur.

Uzmanlar hayatınız boyunca yeni meslekler öğrenmenizi, yabancı dil öğrenmenizi ve yaratıcılığınızı denemenizi tavsiye ediyor. Kendinizi sürekli geliştirmek gerekir. Ancak bir yükünüz varsa, zihinsel ve fiziksel sağlığınızı derin bir yaşlılığa kadar koruyabilirsiniz.

Dışarıdan gelen eleştiri ve övgülere uygun şekilde tepki verme becerisi edinmek. Çevrenizi doğru analiz etmeyi öğrenin ve boş konuşmalarla zamanınızı boşa harcayan insanları ayıklayın.

Güçlü iradeli, bağımsız bir kişinin niteliklerinin geliştirilmesine, arkadaşlarından ve akrabalarından yardım alamadığı durumlarla sakin ve kolay bir şekilde ilişki kurma becerisi hizmet eder.

Belirli aralıklarla kendinizle yalnız zaman geçirdiğinizden emin olun. Bu anlarda televizyonu, interneti ve aletleri kapatmalısınız. Kişisel alanınız için özel bir değere sahip olan kendi yalnızlığınızı onurlu bir şekilde kabul etmeyi öğrenin. Bu bir münzevi olmanız gerektiği anlamına gelmez. İnsanlarla sosyalleşmekten ve yalnız kalmaktan aynı zevki almayı öğrenmeniz gerekir.

Psikologlar, kişinin kendi hayatı için sorumluluk geliştirirken Olumlu değişiklikleri beklemeyi bırakın. Kendi eylemlerinizi planlamaya başlamalısınız. Kendiniz için belirli hedefler belirleyin. Onları fark edin. Sevdiklerinizden isteklerinizi yerine getirmelerini talep etmek yerine, onları kendiniz yerine getirin. Eylemlerinizin istenmeyen sonuçları için her zaman sorumluluk alın.